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はじめてのnote【凸凹boys】

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完璧を目指さない考え方

ねむねむ日記~発達障害であろうが輝ける場所はきっとある~

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伝わらないから、言葉にしたのよ ~寝すぎ編~

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伝わらないから言葉にしたのよ〜グループワーク編〜

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小話|心の病になるまでの話 #3

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違う病気かもで……

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予定変更

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双極性障害のわたし。

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弱音を吐きたい

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幻聴か空耳か、冷笑する自分と

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完治せず

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【カフェインで誘発されるパニック状態】HSP?傾向 パニック障害/社交性不安障害(限局型)/人前で緊張しやすい方向け

パニック障害になってわかったこと

彼女のカウンセリング忘備録

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娘の修学旅行

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近寄らないで

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社交不安から自由になる

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〇〇障害は障害じゃない

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社交不安障害でドロップアウトし、その後社会復帰するまで③

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ひだまり日和 #5

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引きこもり、社会復帰

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社交不安から自由になる方法②呼吸

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社交不安から自由になる方法①日光浴

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1人でいれること。孤独なこと。

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社交不安から自由になる方法③運動

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「他者貢献」で、心は勝手に治る

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心の柔軟性とは?

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ひだまり日和 #4

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ひだまり日和 #2

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【パロキセチン/パキシル CR/徐放錠】 《社交性不安障害》 効果の時期と経過/安定期の役割/副作用/効かないときの対処 患者さん向け 徹底解説

不安を感じるほど僕らは暇じゃない

https://iid.or.jpt/event20220305 先ほどまで、今年養成講座に参加しようとしている、いのちの電話相談員養成の講演を拝聴しました🍀医療とは異なる知見からみたコロナ禍…まず、不安と恐怖の違いについての定義があるわけですよ😅対人恐怖をしきりに不安と定義付けてモヤモヤ

再生

【医療マンガ】私、幸いなことに死にませんでした[朝活ONE]第590回

「社交的な自分」をプログラミングする

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【生きて今を感じる】ということ