リア友とSNSで繋がるのを辞めてから

去年の6月頃にリア友と繋がっている
インスタのアカウントを消した。
見ていて辛くなることが多かったし
不安障害が悪化した時期でもあったので
自分のメンタルを守るためにも辞めた方がいいかもしれない、と思ったから。
辞めてから半年以上経った。
またやろうとは思わなくなった。

やめてよかったことを書いておきますφ(．．)

① 苦手な人と関わる必要が無くなった
相互フォローの中に苦手な人が割といた。
苦手な人のキラキラ充実してる様子が
不意に流れてくる状況ってやっぱ
メンタルにはよろしくなかったと思う。
あとは、こちらまでしんどくなる病み投稿を
しょっちゅう流している友達もいてしんどかった。
そういった関わりを断つことができて
本当に良かった。

②人と比べて自信を無くす事が減った
私はとにかく周りに影響されやすく、気にしいで、感情を持っていかれやすい。
「こんな投稿をしてどう思われるだろう、、」
の感情が先行するタイプ。
調子に乗ってるとか、時代遅れとか、にわかだとか、何かネガティブな事を思われていないかと不安になる。
頑張って投稿していた時期もあったけど
なんか無理をしていた。
今は、友達の近況もほとんど知らないし
どんな充実した投稿をしてるのかも知らん。
でも、それで良いと思ってる。そんなに他人の近況を逐一知っておく必要なんてあるんか？
いい意味で他人に興味が無くなったので
人は人、自分は自分と思えるようになった。

③SNSをやめても、本当に仲の良い友達とは
付き合いは続く
アカウントを消したからといって、完全に友達との連絡手段が途絶えたわけではない。
LINEはやってるから！
本当に自分が仲良くしたい友達とは基本的にLINEで繋がるようになった。
そういう友達の近況は気になるから
自然と連絡を取るようになりました。
そういう方が楽だなーと今は思ってる。

こんな感じで、楽になったので
とにかく今まで無理していたんだな自分、、
と気づきました。
リア友界隈のSNSは苦手だけど
匿名での趣味界隈SNSは得意だということにも
気づいた1年でした。
1つの居場所に縛られないのは大事ですね。