固定された記事
今夜、彼が同僚と夜ご飯に出かけた🍴 不安障害が酷かった頃は、彼に何か起きてもう会えないかもと泣いてばかりだった。でも今は、それが自分の認知の歪みだと少し分かるようになった。そう簡単に不安は消えない...でも、テレビを見ていたら楽しくて、少し不安を忘れられていることに気づいた🌼
今日は論文を読んでるだけで、目眩がして気分が悪くなった。昔の私なら、それでも無理して限界までやって、結局体調を崩していた。でも、今は違う。しっかり休んで、また明日元気に頑張ればいい😌周りからはずっと言われていたことだけど、やっとそれを実行できるようになった💐
朝起きたら、足の痺れがだいぶ良くなっていた🌼体調もやっと戻ってきて、今日は仕事が捗る1日だった。今日は成人式だったんだなと、今更ながらに気づく。自分の成人式の記憶は、楽しかった記憶があるようなないような...でも、母が振袖姿を見て喜んでいたのは覚えている🌸懐かしいな。
結局今日は一日中、右足全体が痺れて痛くて、せっかく天気が良かったのにどこにも行けなかった。3時間半立ちっぱなしは、まだ少し早かったようだ🫢 でも、お昼寝もして、ストレスも無いからご飯もそれなりに食べられて、ゆっくりできた１日だった。こんな土曜日も悪くないはず☺️🌼
気は乗らなかったけど、結局マンションの集まりに行った。最後まで残って、3時間半くらいみんなと話した。なぜかみんな座らないので立ちっぱなしですごく疲れたけど、新しく住み始めた人たちにも会えたし、思っていたよりは楽しめた...かな🌱今日はとにかく、集まりに行けた自分を褒めてあげたい🌼
