ランニングこそ最強の眠気覚まし

おはようございます。

本日は、「ランニングこそ、最強の眠気覚まし」ということについて書きたいと思います。

結論を先に言ってしまったので、もう書くことはありません。
もう読まなくて大丈夫です（笑）

世の中には、眠たい時は「コーヒーを飲め！」や「20分の仮眠をとれ！」というアドバイスで溢れていますよね。
それ、全部不正解です。
効果はありません。

一番の眠気覚ましはランニングです。
これに勝るものはありません。
みなさん、騙されたと思って、眠くなったらランニングしてください。

眠気が完全にゼロになります。

今も、眠くなってきたのでランニングに行こうとしたら、風が強すぎて諦めました。
なので眠いです。
なのでもう書けません。

それでは、また。