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ピンチです🆘

2か月前

あのね。 今日は午前中水シャワー浴びたょ🚿蝉の声聴きながら身体洗ってると気持ち良かった〜。。🫧😌 出てから近所のスーパーにアイスクリーム買いに行き、食べながら歩いて帰って来たんやけど、ウチの前の木の蝉が静かやから眺ると「じっとして何考えてるんやろな〜?🙄」💞🌳🍀

2か月前

ほとけさまのおしえ「熱中症」

前触れも無いとはまさにこういう事かと思いました。ガス給湯器が壊れました。お風呂で頭を洗い、頭をすすぎ、顔を洗い、顔をすすぎ、全身をボディソープで洗い、全身が泡だらけになった所で、42℃からいきなりの水。すすがせろや〜っ🛁 でも真冬じゃなくて良かった。

地方移住まであと1日

水シャワーを浴びました!

ほとけさまのおしえ「エッセンシャルワーカー」

ステップマシーンにて…

残暑見舞い申し上げます

気温が暑い時期でも快活に運動、睡眠、食事、対話の習慣を維持する駆動力は、何ですか?【1136日目:ほぼ毎日ご質問回答】

【三行日記】いつも複数行日記。水風呂に入りかけた。

暑い日が続いている 汗水たらして出勤して仕事して家に帰る 今年の私の楽しみは 水シャワー お湯を使わず水でシャワーする 体はもちろん 何より心がスッキリする 今日一日の汗や疲れが流れて 頭の中のもやもやも吹き飛ぶようだ たーだー 気温高すぎて 少しぬるい

コールドシャワー・イン・サマー

3か月前

ほとけさまのおしえ「健康法」

ここ。秘密基地だから!

1か月前

ガスが止まってのこれから

3か月前

ほとけさまのおしえ「朝がつらいあなたへ」

ほとけさまのおしえ「ストレス発散」

朝のルーティン

3週間前

ほとけさまのおしえ「始める時」

キャンセル

4か月前

2024年5月30日(木)曇り

5か月前

2024年5月23日(木)曇り

5か月前

冷水シャワー&氷水風呂を5年間続けて実感した変化

保存版:自宅で出来る鬱改善。~愛という名のもとに~

1か月前

2024年5月29日(水)晴れ

5か月前

これって鬱回復期、後半戦?

1か月前

ほとけさまのおしえ「十一月のアレ」

【節約生活#490】水シャワーはじめました

仏教に学ぶ生き方、考え方「泡とバブル」

イップス克服に向けて017:「イップスのままでいい」と諦めたら、イップスが治った(※この記事は追記の「コールドトレーニング」が真骨頂!)

¥600

仏教に学ぶ生き方、考え方「夏の終わりの水シャワー」

水シャワーで免疫力を上げよう

百まで数えてあがりなさい。

鬱、霧、晴れ、塩、水、巫女?木の板、結び、アボカド?!

1か月前

仏教に学ぶ生き方、考え方「疲れているときに心がけること」

【旅行記】微魔女の微ミョーな旅・31

新潟県新発田市 いいでの湯

1年前

仏教に学ぶ生き方、考え方「水シャワー」

2023年8月22日(火)曇り時々雨

1年前

2023年8月29日(火)晴れ

1年前

仏教に学ぶ生き方、考え方「私のnoteの偏愛ぶりを語る」

2023年8月14日(月)晴れ時々雨

1年前

仏教に学ぶ生き方、考え方「水シャワーのその後」

2023年8月23日(水)晴れ

1年前

2023年8月15日(火)雨のち曇り

1年前

2023年9月1日(金)晴れ

1年前

2023年8月30日(水)晴れ

1年前

2023年8月28日(月)晴れ

1年前

2023年9月7日(木)曇り

1年前