保存版:自宅で出来る鬱改善。~愛という名のもとに~
(1215文字)
これ読んでからのが、分かりやすいかも🙂☝️
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「初めての塩風呂」つまりフルコース
①湯船にバッサーン粗塩入れます。
とりあえずこの塩でいい！
¥300ぐらい
これを湯船に3分の1ぐらい入れる。
ほんで、蛇口の方の水で湯船ためる。
水の温度は、なんでもいい笑
てか、これ捨て水だからね✋
風呂浄化する。浄化とかキモイワードだけど。
一々そこにつまづくな！
なんでもいい。どうでもいい。
とりあえず水と塩に触れろ！
意味わからんぐらいザワザワ来るけど。
それが、揺り戻しってやつよ！
姿現すから！負けんじゃねーぞ😤
湯船の水をしばらく溢れさす。
もったいない感情捨てて下さい。
気が済むまで、溢れさせて下さい。
で、ひとしきり溢れさせたら、
ゴム栓抜いて、水を捨てる！！
ほんでシャワーで軽く流して。
②からだ用の湯船をためる。
これは、自動でオッケーよ👌
この時に、湯船以外のとこに塩まくと◎
お相撲さんみたいに、バッ！って。
まぁ正解とかないから、気分と勢いでやってみて笑
③残った塩を半分ぐらい入れる。
ほんで、自分も入る。
この時、気合いがいるが、
四の五の考えず、とりあえず行け！！
もう、ヤケクソで行け！！！
ゔぁーー。とか、がぁーー。とか。
意味わからん声出るけど笑
それで良し◎ｻﾞﾜｻﾞﾜｻﾞﾜも来るけど。それで良し◎
④鼻つまんで潜る。
この時、頭に色んな声が入って来るパターンがある。
全部無視しろ！！
負のエネルギーが出てるだけだから！！
頭おかしなりそうなるけど。
大丈夫。むしろ良くなってるから。
だって風呂入れてるんやで？でしょ？
⑤苦しくなったら、ぷはぁ！！て顔出す。
私は3回から4回くらいこれを繰り返す。
まぁ色々感じて。正解とかないから☺️
⑥水シャワーを浴びる。
無理なら、そのままでて⑦へ
水シャワーのコツは、徐々に水温を下げる。
慣れたら下げる。慣れたら下げる。みたいな。
⑦湯船の水を抜く！絶対に抜いて！
ヤバいエネルギー入ってる水だから、
再利用とか絶対ダメよ！！！
私は、⑥水シャワーの時にもう抜いてる。
ほんで水が抜けたら、
シャワーでザーと湯船を流して。出る！！！
濡れた髪って気持ちいいよ☺️
⑧最後に塩を風呂に撒く。闘い終わり。
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とにかく面倒い時は、湯船だけ。
余裕あれば、シャンプーとかもする。
とりあえず「塩と水」に触れる事。
やれば分かると思う。
合わなかったら他探して✋
たぶんここじゃないわ！
負のエネルギー抜けてきたら、
お母さんの胎内にいるような。
そんな気分を味わえるよ。
ちなみに、滝行の時も塩を持って行くんだよ。
で、塩を撒いてから、行に入るの。
とても、神聖な時間なんだよ。
私達は遥か昔から塩と水に生かされて来た。
海、川、山、空、土、風、水、火𝐞𝐭𝐜...
自然の力は凄いよ！！
まぁ参考までにね✋
分からない事あったらなんでも聞いてくだせぇ。
「今、私に出来る事。」
脳内律儀、それ意味あるぅ？笑
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