ただいまスタバで読書中 アイスコーヒーを飲みながら 束の間のオフを満喫 昨日は職場のマダムから ラベンダーをもらったの それを小さなケースに入れて テーブルに置くと 本を読み進めるうちに ラベンダーの優しい香りが 鼻腔に深く染み込んでいく 気分爽快ね

またnote始めてみようと思いまして しかし何の言葉も浮かばない… 焦る気持ちを抑えて気分転換に お気に入りの山歩き いい汗かいて気分爽快 しかし何の言葉も浮かばない… スマホカメラも上手に撮れない… 思うようにいかないけど やっぱり楽しい ゆっくりやっていこう 無事是好日

今日は登山の日 あいにくの空模様 神戸の山も静かに感じる この雨で秋も深まりそうな予感 雨上がりのひと時 ひと気のない波止場で山を眺めて 都会で息が詰まったり急ぎ足に疲れたら リュックサックに好きな物をつめて山歩きに行こう

今が順風満帆な人生？なのかは分からないけれど、定期的に「過去」を思い出しては凹む。病み期とかじゃなくて、本当に定期的（1か月に1回くらい）にやって来て・・・。昨日の夜は密かに涙して寝た。でも不思議なことに「ﾀﾋにたい」とかは全く無くて、寧ろその日１日限りで逆に気持ちが晴れる。

今日は、今迄ダンプを止めていた駐車場を返す為に、敷いていた砕石の撤去作業をして来ました。久しぶりの肉体労働、やっぱり体力落ちていますねぇ💦（笑）スコップでかき集め山にしておいて、明日運搬します。すごい汗かいてスッキリ気分爽快!やっぱ土方は良いなぁ～♪すげぇ疲れたけどね😅（笑）

学校の仕事が終わって1週間。毎日一万歩行ってたのに、3,000〜5,000歩。身体が鈍っている･･･久しぶりのテニス！動けるか？！→ボールが飛んでくれば、身体は動いてくれた！気分爽快！！！さぁ、筋肉痛は何日後にくるでしょう？

今日は秋晴れー🌞 気分爽快でした！ 青い空を見ているだけで 心の中の埃が消えてく！

令和6年初テニス！楽しかった♪サーブがいつもより入った！試合形式で前衛の時バシッと決められた！！サイドラインギリギリの球をやっとこさエイッとラケットに当てられたら、ナント！相手コートのサイドラインギリギリに落ちて決められた！！！気分爽快〜♪