今日はやらない！

今日はやらない！

今日は『○○』しない！

さて、『○○』に入るのは何？

３秒で考えて！

１、

２、
（サンバ、２、２、３バ）

３、
（さぁ～んでアホになる）





『○○』に入るものは、

『甘いもの🍰』


『タバコ🚬』


『酒🍶』


『パチンコ（競馬🐎）』


『ごろ寝』


『スマホいじり』

等々。




どちらかというと、『やらないほうがいい』マイナスと感じているものを想像したのでは？






じゃあ、プラスのものは？



『勉強』


『仕事』


『運動』


『掃除』


『恋愛』


『陰徳』



等々。





でもね～、プラスのことを『習慣』のように出来る人はいいけど、そんな人は一握り。




ほとんどの人は、ここに挙げたものを何とかしようと、時に『執着』になる。




『稼がなければ・・・』

『勉強しなければ・・・』

『掃除しなければ・・・』


『運動しなければ・・・』


『○○を早く手に入れなければ・・・』




そう思っているから、毎日『宿題』が残っているような気分になる。

それができないと、自己嫌悪に陥ったり、周りのせいにしたりする。

そうなると、うまく行くものもうまく行かない。

実のところ、『今日はやらないこと』は、マイナスなことより、プラスのことの方だ。

こちらをやめる方が、心に優しい。

エビフライ＆ハンバーグ
（びっくりドンキー）
（※記事とは関係ありません）

と言うことで、

今日はやらない『○○』には、

『やらなければならないこと』

『不安に感じていること』

『執着（？）していること』


『誰かに期待（依存）していること』

等を入れてみよう！




そうして、『今日はやらない』と宣言するのだ。
（※『明日はやらない』でもいい！）

コメダのたっぷり珈琲
（※記事とは関係ありません）

そうすると、

『学生の頃の夏休み前』

『大事な試験や試合が終わったとき』

『金曜日の仕事終わり』



のような、気分爽快、スッキリ、キラキラ、ワクワクした気分になる！

日曜日の夕方、『サザエさん』が目に入った時とは、真逆の感情だ（笑）

ミックスサンド（コメダ珈琲）
（※記事とは関係ありません）

『今日はやらない』と決めた日は、『宿題』のことは忘れて、気分よく、ご機嫌で過ごせる。

そうすることで、翌日からの『やる気』がみなぎってくる！



『今日はやらない！』

ためしてガッテン！