再開できたテレビ体操

なんだかんだと忙しく数ヶ月ずっとできてなかった

老父が永い年月それもラジオ体操の時代からの延長でテレビ体操を室内でやるようになっていた

それを見ていてふと思い立って5年前の元旦から休日だけ始めてみたらこれがやめられなくなった

以前から老母にも勧めていたけれどずっとやりたがらなかったのがそれこそ急に思い立って毎朝やるようになった

時には1人で先立ってやってる時もありみんなやめられなくなっていた

ずっと順調に続いてたんだけどある日転んで腰を痛めてから一旦休止となってそのままになっていた

やらない習慣になるとずっとやらないで過ごしてしまうけどやってた頃を振り返るとやはり体調がよかったなあと意を決して再開することにした

久しぶりに再開してやはり気分爽快だ
出来る限り継続していくことにしよう

それぞれのスペース確保に苦労するけどゆずり合ってなんとかなるでしょう