昼夜逆転がひどくなっている。 頭がぼやぼやして仕方ない。 焦る気持ちが湧いてくるけれど。 落ち着いて、大丈夫。 深呼吸して何故昼夜逆転になったか考えてみよう。 原因が分かれば改善策も分かるはず。 ゆっくり考えてみよう。
日本人が危機に対して動きが遅いのは心理学でいう生存バイアスの影響ではないかと思う 伝統や歴史を失ったのは事実だが、それらが生存バイアスの悪影響に抗う術だったのかは何とも言えない 思い込みやバイアスが起きていることなら、心理学を用いた改善方法が通用するのでは?と思う