私が、手帳に記録していること

こんにちは、ふぁみです。

2025年も２日目になりました。
そこで、私が手帳に記録していることを
ご紹介したいと思います。

私が手帳を使う目的は「健康管理」です。
それはずっと、健康に対して問題意識があり
不調との闘いが長期に渡る課題だから。

一般的に健康ヲタクというのは
健康体な状態があって、趣味として扱う部類。

その境地になりたいなとは思いますが
まだ、程遠いので…目指す立ち位置でいます。

かといって、大病でもありません。
だから、深刻になり過ぎない付き合い方を選ぶ。

何が言いたいかというと、
私の暮らし方=健康意識なのです。

なので、手帳を使って長いスパンを意識し
活動のベースにおいてまで愛用しています。

記録するのは以下の２つ。
★新月・満月
★今月のヘリオ
★日々の気付き(日記)←今年から

新月・満月は文字通り月のリズム。
この話でお気付きかもしれませんが
私の健康上の悩みは婦人科系の疾患です。

生まれつき、血液を必要量作れない体質で
貧血がとにかく起こりやすいです。

基本的に足りない感覚で不調のほとんどが
そこから発生するものとなります。

居眠りに似た意識の低下も起こすので
昔は勘違いから叱責されることもありました。

寝不足なら対策のしようがあるけど
私の努力では何ともならなかった苦い思い出。
どちらも悪くないから、しんどかったな。

その先に子宮筋腫があることが分かり
働くこと自体の制限が始まりました。

自分にできる仕事はないか？とガムシャラに
もがいて、少しずつ手応えを感じ始めた頃で

私にとって働く×健康は永遠の課題なのです。
不器用にも程があるなと横目に思いながら
それでも、自分との向き合いに慣れました。

医療機関とも意思疎通が取れず
対策を講じるにも遠回りが欠かせない私。

でもヘリオ星読みは救世主となって
先程の記録が転換期となったのです！！

ちなみに世の中に月のリズムの発信は溢れている。
理由は単純に占いだから、とか
自分の発信の宣伝目的にしたい、とか
そういうビジネスの香りもまぁまぁします。

ただ、本気で自分の身体をどうにかしたい！
そういう本気な目的はそうそうありません。

でも私が伝えたいのは本気で扱えば
身体の声だって聴けることなんです。

実際に体験して改善してきたから
一般と異なる体質とはいえ、これは事実です。

まだ実績が昨年のみではあるけど
３ヶ月で周期が整い始めるって相当違います。

ちなみにこれは今月のヘリオと呼んでいる
ヘリオの火星周期を活用した健康法なのですが
新月・満月と組み合わせて毎月のテーマと定め
昨年は１年間、過ごしてみました。

多くの人が頼る、専門家の助言ではなく
独自に見つけてきた感覚優位の判断力が
一番、功を奏しているのは正直驚きです。

だから万人受けしないのはご理解した上で
日程の管理から始めるのはリスクが少ないかと。

合わせて各テーマに準じた
家の場所や身体の部位もありますので
お掃除箇所で取り入れるとかセルフケアに
活用していただくことも可能です。

宇宙のリズムと身体とお家はリンクしていて
連動させることによりバラバラな時よりも
効率的・効果的に事が動くんですよね。

そういう仕組みの存在に気付き
効果的な作用を意識的に行うことが重要です。

少しでも効果を発信するためにも
2025年、2026年…と継続していきます。

今年の内容は個人アカウントの方に
リール動画としてまとめてありますので
ご覧下さいませ。

紙派の方もスマホ派の方も日程管理に
この情報を追加していただくだけでも
効果があるので、ぜひ！お試しくださいね🙇🏻

今後は今月のヘリオ予報と題して
メンバーシップでの発信も予定しています。
初の試みでどうなるか不明ですが
たどたどしい内容で良かったら覗いてみてね。

ではまた、ふぁみでした〜。