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自己紹介|はじめてのnote!

言葉とともに迷う日記 2024.12.30

心身の弱い文系学者の毎日(1)

2025年、楽しみなこと

摂食障がいの克服445【英語の勉強記録:社会復帰と英検1級への挑戦89】

13日前

軽い気持ちでダイエットしたら摂食になった話

1か月前

ハードモードな人生だな〜

毒親サバイバーの人生振り返り 3

2週間前

本題

3か月前

摂食障がいの克服325【過食症という罰】

4か月前

私が摂食障害になったきっかけ。

5か月前

バルセロNOW✨ ※めちゃくちゃ久しぶりに頂きました、フライドチキンの味…🥲✨✨ フライドチキンの味…旨し…🥲✨✨ 歯がないからちぎりちぎりチビチビ食べた

1か月前

過食の悩みを主治医に話してきました👨🏻‍⚕️𓂃 𓈒𓏸

過食欲改善の為にやっていたこと〜行動編〜

10日前

摂食障がいの克服291【生き方の正解】

5か月前

過食の食事内容をYouTubeで公開しました🎦

摂食障がいの克服288【与えられる、ずっとがんばれる力】

5か月前

非嘔吐過食症のコミュニケーションパターン

バルセロNOW✨ ※久しぶりに再使用した家庭用パン製造機で完熟バナナ3か4本使ったバナナパン 美味い、、、 分量はいつもテケトー

1か月前

19歳、13歳の私と「摂食障害」に向き合う その3

1か月前

雑談日記まとめpart3

5か月前

食べれない苦しみと食べすぎる苦しみ

食に対する意識の歪みが潜在意識にも 表れてるのか、学校のような場所で 食べ切れなかった給食を残そうとするけど 捨てる為の容器が教室に無くてあちこち 色々なエリアを捜し回る夢を頻繁に見る。 「食べる事への罪悪感」と 「食べ物を粗末にする罪悪感」が 入り交じった、変な気分になる夢だ

9か月前

私が過食ピークだった頃、コンビニでも 買い物の仕方が異常だった。 カゴいっぱいに、沢山のパンやお菓子等を 一度に5000円分程は軽く買ってた。 けど、当時は異常だという自覚すら無く ただ欲望のままに貪ってた。 そういうモードになると本当に判断力 失くすのだと恐ろしくなった

9か月前

摂食障害と強迫性障害は関連あるって話 見たが私も過食ピークの頃その日 食べる為に買ったのを食べてて途中で 苦しくなっても 「今日食べないといけない」 って確かに義務感というか強迫観念に 駆られてた。 吐かなかったのでお腹苦しくて寝れ なかったが、やはりあの時は異常な 心理だった

9か月前

泣き声に、耳を塞ぐ

7か月前

外の世界

7か月前

よわさ

8か月前

摂食障害の体験談でよく見る 「普通に食べるが出来ない」 って、私もだ。 自由に食べたいと思ってても太りにくい 食べ物が無意識に優先される。 コレはコントロールの範囲内なのか 異常な領域なのかすら分からないが、 モヤモヤしてるって事は・・・やはり、 正常ではないのか

10か月前

●2 食べて、吐く。なんで?

8か月前

私の過食スイッチは、ストレスではなく 「コレ、やってみたい!」 で入る傾向がある。 要するに、HSSの冒険的な要素が発動する 時って事だね。 そうやってやりたい事をやってる最中は バラ色のビジョンだけど、それが終わると HSP的な後悔というか鬱要素が顔を出す。 本当しょーもな

9か月前

今日スーパーの揚げ物売り場の前を 通ったら以前までは気にならなかった ハズの油の匂いが異様にキツく感じた。 健康的な食べ物しか欲さなくなって 感覚が変わったのかも? てか金銭的には買える状況でも 心が拒否して買えない事が増えた。 昔大幅に痩せた時より酷い拒食期到来の 予感か

10か月前

もしかして私、オルトレキシアかも・・・ いわゆる低GI食品ばかりを求めるように なり、1つ1つの栄養表示を注意深く見る 為、数個しか買わない買い物でも凄く 時間がかかる。 そうじゃない食品を食べる事もたまに あるが、モヤモヤした罪悪感みたいなのに 襲われてメンタル悪化しちゃう

10か月前

① 中学、高校時代、そして、父の死

過食症10日目の心境🫃🏻🌪

食品系商品の宣伝文句によく使われる 「食べ出したら止まらない美味しさ」 っていうのが、摂食障害当事者には 恐怖に聴こえる事がある。 ダイエットの延長で食事を拗らせた人の 心の中は「痩せたい」と「食べたい」が 無限ラリーしてる状態なので、欲望と 罪悪感が掻き立てられる苦しい言葉だ

10か月前

私は食べ方にクセがある為、他人と食事が 出来ない。 一口があまりに小さく時間がかかり大きい 一口で短時間でガッツリ食べるのが苦手 (実際他人に指摘されたトラウマ込み) 後天的な摂食障害って周りの些細な一言が トリガーになる事も多いので、闇雲に 食べさすよりも心のケア優先になる

10か月前

元々、痩せてる事が善で太ってる事が 悪って決まりは存在しないハズ。 なのに世間がそういう発信してるから 体型の在り方を拗らせて摂食障害になる 人が出るんだ。 その発信をやめない限り、治らない。 人を病気に追い込む事平気でしてるクセに サポートするとか言ってんじゃねえ偽善者

10か月前

【質問回答】みんなの摂食障害の悩み28個に回答

思い出すもの

8か月前

摂食障害にも自殺念慮にも、悪化させる 周りの対応がある。 それは 「世界には食べたくても(生きたくても) 食べられない(生きられない)人がいる」 って文言。 そんなの分かってる。でも自分には 関係無い。 そこに居もしない他人を使ってまで否定 しないで。本人の苦しみを認めてよ

10か月前

誰かの何かに役立てば

10か月前

もしも明日、死ぬのではなく死ねるなら

11か月前

私が過食ピークだった頃、普段は苦手な ハズのパン・焼菓子等の小麦製品をやたら 詰め込んでた事を思い出す。 他の過食(嘔吐)系の画像を検索してみても 同様に小麦製品ばかりがドカっと映ってる のが沢山見つかった。 過食モードになると、脳が小麦製品を 異様に欲しがるのか?謎過ぎる

10か月前

16○cm4○kgって明らかに痩せ過ぎな 奴が体型維持の秘訣とか動画出してるから 美の基準を拗らせて摂食障害になる人が 出るんじゃない? 多様性とか言いながら行動が伴ってない。 結局世間は美しい=細いって解釈のまま。 あと何人の犠牲者が出るのか、 こんな風潮のせいで

10か月前

アニメの(特にロリ)キャラに洗脳されてる キモヲタは「女の体重は40kg台までが 正義。50kg以上はデブ」とか平気で言う。 そういう歪んだ価値観の押し付けが 世の女性を摂食障害に追い込むのに。 この病気、精神疾患で最も死亡率が 高いんだってよ? 人殺し発言はやめて下さいな

10か月前

摂食障害の原因「親との関係性」だが 「育て方」は衣食住の「表面的な部分」 だけを示してるので、そこはちゃんと してても内面的な部分に十分に寄り添えて ない【接し方】を間違えてると発症する。 そのクセ無理に食べさせようとするから 本当厄介なの、こっちの話をマトモに 聴かないクセに

10か月前

結局、摂食障害に「完治」は無いのかな。 一時的に落ち着いたとしても、心の中は 四六時中「食べたい」「痩せたい」って、 食と体型に支配されてるから。 ちょっとした弾みで簡単に再発してしまう 危機感と死ぬまで闘わなければならない。 本当に辛い。 体型でイジメられた身には特に

7か月前

終止符の打ち方

11か月前

体験記 〜摂食障害の果てに〜

1年前