自己紹介｜はじめてのnote！

はじめまして　すみれと申します
はじめよう　はじめよう　とやるやる詐欺をしていたnoteに挑戦してみることとしました！

今年で10年目になる、摂食障害との戦いやポジティブになったふとした経験を
書いてみようかな　と思います
私自身も　経験者の方の話や文章を見ることで
心が休まる瞬間が多くあったので　そんなひとときになればと思います

まずは自己紹介から、経験したことなどなど。

私自身は、拒食期と過食期を経験した学生時代を過ごしました
治療期間は短く、元の生活に戻ることが出来ましたが
その幸せな生活が出来ているからこそ
摂食障害特有の認知のゆがみと戦う毎日です

治療自体は数年で、成人したことにより小児科から精神科に変わったことにより
治療を一旦終えました
今考えると　自分の考え方や行動でその後生活したことは
自分に合った治療法だったなと思います

今では結婚もして親元を離れ　旦那さんと生活しています
２５歳、子供はまだいませんが妊娠した時の体型変化が怖いなと思ったりします

学生時代は　作業療法士の専門学校に通いました
卒業後は　精神科単科病院の作業療法士に！思春期から老年期の患者様の
心のリハビリをしていました

転居を境に退職し　今では飲食店で働いています
私はヴィーガンではないですが　栄養素の知識も面白く
食にこだわったお店のヴィーガン飲食店で働いています
それは今とても楽しく　自分の食への執着をうまく使って働けている実感があります

そんな中　生理不順に今はなってしまい
今後の体の変化に追いつけず　太った痩せた気にしない方がいいのか
という考えがぐるぐるしている毎日です

しかし作業療法士をして、心のことや体のことを学んだ経験からか
ポジティブに考えることもすごく多いです
ほんとに誰かの助けになればと思います

不定期ですが
心の変化や身体の変化　親の気持ちや自分の気持ち
摂食障害の認知の歪みからくる悩み解決など
書いていけたらと思います

今日も今日とて
体型を気にしながら
ポジティブにランニングでもしてこようと思います！