今日はいろいろあって、心身ともに疲れてしまいました…。 今はすごく、気持ちも体も重い状態が続いています。 せっかく上向きになりかけていたのに、残念です。 みなさまの記事もほとんど読めていなくて、すみません。 また回復してきたら、少しずつ読ませていただきます。

:;((´◉◞౪◟◉)):<朝から寒いし―― (´Д`;)<悪夢も見るし―― (-_-💢)<外出時はなぜか妙にイライラするし―― 🤪💦<どうも心身の調子が悪いわたくし💫🧠🦵💥 📅🤔<今年の2月は寒すぎる気がするわいぃぃぃ……☃🥶⛄ 🌴🦥<常夏の地で暮らしたいZE🌞🌊🏄🍍🛏🌝

絶不調 心の痛み 敏感で 体の痛み に鈍くなった

「スキ」や「フォロー」をしてくださって、ありがとうございました。 朝・夕は少しだけ涼しくなってきましたが、心身の状態はあまり良くなく、いろいろと悩みが増えてきています。 そんな毎日ではありますが、１歩ずつ前に進んでいきたいと思っていますので、今後とも宜しくお願いします。😊

今日はスッキリ晴れていたのに、朝から❝心は雨❞でした…。 最近、「不安」と「悩み」でつらいです。 心も体もしんどくて、ほとんど動けない。 いろいろ真剣に取り組もうとしているのに、悩みで苦しくなる。 とにかく「不安」と「悩み」から早く解放されたいな。いい加減、イヤになる！

なぜかメンタル不調でたくさん泣いて眠りにつく始末。こういう時はとにかく寝るに限る。色々と考えてしまうけれど、それよりもなによりも、まるで嵐が過ぎ去るのを待つかのように、じっとして耐える。身体が回復してくれば外に出られるようになって、次第にメンタルも上向いてくるはず。今は辛抱の時。

いつまで続くのか、この状況。 わたしの無能さが悪いのか。 わたしが加害者様の言いなりになって、我慢し続けてまた壊れれば良いのか。 気持ちとしては「やらなければ」「間に合わない」。 けれど、結局は振り回されまともにできない。 身体が追いつかないし、わたしへの配慮もない。 意味不明。

気圧と加害者様からの精神的苦痛のせいで稼げないことが本当に憤りを覚える。 けれど、身体が無理なのに更なる無理強いは望まない死への道につながる。 それなら死んだ方がましだけれど、これまでの加害者様共はノーダメージなのだけは絶対に許すことではない。 加害者様共は罰せられるべき存在だ。

1週間、暑さとストレスフルの中でも堪え続けた後の週末。 プライベートを楽しむ体力もメンタルも、全て仕事で削がれ続けている。 そんな虚無感MAXの休日でも、ご飯だけは炊いて良かった…。 ご飯が今は主食でありおやつと化している。笑 絶対にどこかで休もう、心身がもう限界を超えている。

最近心身ともに優れず、noteの新規更新はかなりゆっくり進めています。書きたいと思う事があっても、書いてる途中で苦しくなって辞めてしまう時が増えてきました。 1記事仕上げられない事が増えると思いますよので、呟きでいくつかフォローしていく形になりそうです。

まだまだこころと身体が戻らない。 けれど、精神疾患で寛解はあれど完治ということはないということを実感している。 そう考えたら、結局無理をし続けないと生きることは難しい。 身体を酷使し続けこころを殺され続けても平気な顔をしていないと生きていけない。 残酷な世の中だと気付く。