今日は午後から体調ダウン。眼精疲労からくる頭痛と気持ち悪さだと思うんだよなあ。４時間経ってやっと回復した。いやー反省だ。 30代、己を知って無理せずほどほどに生きることの大切さを身に沁みて感じてる。 ほんと己を理解していかないと大変。

哲学好きな私の、まさにど真ん中に出会ってしまった😆💕 執行草舟さんのYouTube 魂動しながら拝聴しました。 今年は偉大なものに触れ、己の小ささや傲慢さを知っていきたい。 https://youtu.be/CWV9tZdYuVc?si=qd-twbnypnAwpCtI

嫌がらせを受けた 時に思うこと 以前は頭に浮かんでは停滞し続ける 思考の皮を着た妄想を垂れ流しにしていた 結果 心身ともに疲弊して自滅していた 今 嫌がらせを受けても 全て私の人生の学び だと思うだけなので 思考も妄想も何もわいてこない 己を知るだけ