仕事もお盆休みに入り、昨日はお墓参りに行ってきました。 父は昨年２７回忌、母は２回目のお盆です。 遠方にいる弟は不在でしたが 焼き付ける日差しの中、汗だくになりながら 家族でお墓参りできたことに感謝しています。 同じ時間に皆が一緒に父や母の事を思い出す時間。 大切にしたい。

昨日から大なり小なり いろんな変化が起きていて… もしかしたら皆さんにも 何か起きているかもしれません 新しいフェーズの切り替わりに 戸惑っている人もいるかも… 大切なのは全て肯定する事 今までの経験で感じた感情が 表に出てしまうかもしれまぜんが 大丈夫です。上手く行きます

さいとうさんのおはなしstand.fm https://stand.fm/episodes/66628a7c2e31b79a4178745e

💫今日のマヤ暦💫 KIN61(Imix・Ben・9) 素直になるのって本当に大事だなって思った日。 わからないままずっとモヤモヤしてるより、伝えれば良い。 相手を傷つけない様にフィルターをかけるのも優しさだけど、それじゃ伝わらない時もある。 本心で生きる時代だよな❣️

終活何から始めていいの？という方にお勧めするのが、 １．スマホ、PCのパスワードを紙に書いて、通帳などと一緒に保管 ２．生命保険を掛けている場合は、証書を見つけやすい場所に置く ３．明日もし死ぬとしたら、誰に何を伝えたいか？を紙に書いて見つけやすいところに保管 取り急ぎこの3つ。

目に入ってくる事 耳にする事 今はいろんな情報の捉え方も大切 その為にも自分の生きていく方向性を決める 今日のような久しぶりの晴れ☀️だったり、友達の話だったり…こうした事で方向性にふっと気づく事もある 自分のホッとする時間が大切。心穏やかな状態が自分の創造性を豊かにするから

久々に会う友達と珈琲を飲みながら3時間ほどピーチパーチクした。 笑ったりちょっと真剣になったり、はしゃいだり、生きてる意味そのものの時間。 抱きしめるように言葉を交わす。 今日私は生きていた❤️

自分なりのミニマリストになる必要がある。だれかのマネじゃなくて、自分のベストを見つけたい。

「それは第一優先事項か？二の次か？」 幸せに生きている人は この「見定める目」を持っている 3つの優先事項がベース ①自分の幸せ ②大切な人への愛 ③心身の健康 つまり喜び、愛、健康が第一優先 それ以外は二の次 望まない事にははっきりとNOと言う 些細なことで悩まないこと

🌸人生の最後に「より後悔がない人生だった」「より良い人生だった」と思える為に必要な条件🌸 自分で自分を否定しない いくつになっても新しい一歩を踏み出す 家族や大切な人に、心からの愛情を示す 今日一日を大切に過ごす 　　　　ホスピス医　小澤竹俊さんより