【生き方のコツ💬】 逆境は、普通で当たり前のこと 上手くいかない、そんな時期が 来るべきタイミングで来ただけのこと 気持ちさえ落ち着いていられば 嵐をくぐり抜ける突破口が見えてくる 冷静な目でしか見つからない出口がある すぐそこにある

【生き方のコツ💬】 何が起こっても、まずは冷静になろう 焦りから来る行動は かえって悪事態を更に悪化させる まずは落ち着こう、冷静になろう コントロール出来ないことに 呼吸を乱されないようにしよう 深呼吸しよう 今、自分がやれることに集中しよう

昨日は仕事で大変だった…💧けど、支援者の方と同期の皆さんの優しさに救われたぁ❣️🙏🍀

人とのコミュニケーションをとっていく中で感情的になりそうな時にはひと呼吸おいてみる。それだけで冷静にもなれますし、相手の方との摩擦を生むリスクもグッと減ります。僕自身も気をつけていきたいと思います。

言葉を話したり、SNSなどで文章を投稿する時には一呼吸おいて冷静になって考えてみる。それは相手の立場にたって物事を考えるということにも繋がるのだと思います。自分自身を客観的にみる機会でもありますよね。