おはようございます。 何度も起きてモヤモヤした朝 「何とかなるだろう。何とかなるもんだ。」 何かに迷ったとき、一人で考えるのも良いですが、他の人に頼るのも良いと思います。 良いアイデアをくれるかも知れません。 色々な手を尽くしましょう。 きっと何とかなります。 今日も笑顔で。

おはようございます。 しっかり寝て早めに起きた朝です。 「明日のことは あした」 仕事でも家事でも、翌日の予定が なかなか決まらないときは「明日はどうなるんだろう」と思うことがあります。 そんなときは「ま、何とかなるわ」と呟きましょう。 きっと何とかなります。😊 今日も笑顔で。

おはようございます。 熟睡して心地よく起きた朝 「何とかなるだろう。何とかなるもんだ」 正月明けの出勤前などは、得体の知れない不安に襲われることがあります。 そんなときは「私は大丈夫」と自分に言い聞かせましょう。 必ず何とかなります。 飛ばし過ぎず自分のペースで。 今日も笑顔で。

おはようございます。 しっかり眠れて遅めに起きた朝です。 「明日のことは あした」 明日のやることが分かっていないと、何となく不安になると思います。 でも、「明日は明日の風が吹く」と言いますし、明日になれば必ず分かります。 安心してください。きっと大丈夫です。😊 今日も笑顔で。

おはようございます。 上手く眠れずドンヨリした気分の朝 「失敗する余裕がないと つまらない」 長い人生、一度や二度の失敗は誰にでもあると思います。 そんなときは「ちょっとしたミスさっ！」と、呟いてみましょう。 反省や対処をキチンとすれば、必ず何とかなります。😊 今日も笑顔で。

おはようございます。 熟睡してスッキリ起きた朝です。 「何とかなるだろう。何とかなるもんだ」 復職が明後日に迫り、ほんの少しだけ(正体の分からない)不安があります。 でも、「大丈夫、必ず何とかなる」と自分に言い聞かせて臨みます。 決して無理をせず、頑張り過ぎずに。 今日も笑顔で。

おはようございます。 良く寝てスッキリした気分の朝です。 「失敗する余裕がないと つまらない」 失敗やミスをすると、誰もが一旦は凹むと思います。😟 でも、必ず何とかなるので大丈夫です。私も何とかなってきました。 反省や対処をシッカリとして、次へ進みましょう。😊 今日も笑顔で。

おはようございます。 長時間 寝てスッキリした朝 「何とかなるだろう。何とかなるもんだ」 体調が安定してきて、来週、復職可否の見解を主治医に聞く予定です。 「シゲが居てくれたらな と思うことが多々ある」と校長が言っていると聞きました。 何とかなる。焦らずいこう。 今日も笑顔で。

昨日の診察で抗不安薬が変わり、今日は11時まで寝てしまった。 眠気が残るまま、妻に誘われて、約２キロ先にある大型スーパーまで、妻と徒歩で行ってきた。 何とか行き/帰りはできたが、疲れが出てしまい、今も凄く眠い。 薬が上手く合い、体調が良くなる日が待ち遠しい。 ま、何とかなるか。

「茨の道」 自分に過負荷を掛けるのを止めようと思った しかし、そんな自分が悔しくて眠れない自分がいた 諦めの悪い自分が楽になれるのは、脇道に逸れずに思った道を進むことであろう 例えそれが、茨の道であっても、先は明るいはず 抜けたあとは、また、経験値が上がっている事を信じて

おはようございます。 早く寝て遅く起きた朝 「何とかなるだろう。何とかなるもんだ」 再就労から3ヶ月半で うつ病が再発し、今は自宅療養しています。 先日は原因分析と対処の視覚化をしました。 復職への不安もありますが、これまでも何とかなってきました。 焦らずいこう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 上手く眠れずドンヨリ気分の朝です。 「失敗する余裕がないと つまらない」 仕事でも家事でも、大なり小なりの失敗は誰にでもあります。 でも、大抵のことは何とかなります。私も何とかなってきました。 対処と反省をシッカリ行って、次に進みましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 良く寝て早めに起きた朝です。 「何とかなるだろう。何とかなるもんだ」 初めてのことをする前は、誰もが不安になると思います。 でも、やってみれば きっと何とかなります。私も何とかなってきました。 「えいやっ」と呟いて、第一歩を踏み出しましょう。 今日も笑顔で。

👍今日の一言まなゆい👍 あなたは今、大小さまざまな不安や心配を抱えていると思います。 でもそれって、まだ起こっていないこと。 だから不安や心配は「幻想」でしかありません。 それが腑に落ちると、「まあ、何とかなるか😉」と、泰然と構えていられるようになりますね。

リフレーミング日報📝ネガティブ：たまに自分の文章が下手すぎて、ああぁぁ〜!!って叫びたくなる（笑）。→ポジティブ：今永投手という方が、“自分に付く勝利じゃなくチームに付く勝利を気にするようにしている”と仰っていた。私個人の文章が下手でも、自分が関わった記事を肯定できたら良いよ！！

おはようございます。 ぐっすり寝てスッキリした朝 「何とかなるだろう。何とかなるもんだ」 妻との旅行。いつもは入念に計画を立てるのですが、今回は ほぼノープラン。 不安はありましたが、全て何とかなり、楽しかったです。 明日からの仕事も「何とかなる」で臨みます。😄 今日も笑顔で。

おはようございます。 外の明るさで自然に起きた朝 「ダメでもともと。とにかくやってみよう」 新しいことに挑戦するときは、躊躇しそうになったりドキドキしますよね。 そんなときは「とにかくやってみる」と自分に声掛けしましょう。ダメもとですし、きっと何とかなります。 今日も笑顔で。

「『なんとかなるさ』ではなく、『やればできる』が楽観主義の正しい心構え」 成功を手繰り寄せる人は楽観的に考える でもそれは無根拠に 何とかなると考えるのではなく 何かにチャレンジしたら 状況は好転すると信じること 「やればできる」は「やる」事が前提 行動と楽観はセット