ケミオ（AC克服LEVEL.8）
アダルトチルドレンの自己紹介？的なまとめです。
こんばんは！ ケミオです。 発売されたのは1996年とのことですので、もう30年近く経つようです。 globeの『Can't Stop Fallin' in Love』。 べつに、特に思い入れがあるとかではないんです。 しかしこの曲は、登場した時から端的に、ただ好きとかそんな感じです（中学生の頃でした）。 サビへの盛り上がりとか、流れるようなメロディとか。 当時まさに時の人だった、小室哲哉らしさもモロにあります。 歌詞の題材は不倫ですが。 この歌について書い
こんばんは！ ケミオです。 数日前に２００日連続投稿を達成したのを境に。 一旦、お休みをした私でした。 note以外のルーティーン的なものは、何も変わっていません。 アダルトチルドレンの克服も、だいぶいい感じで来た今のタイミングで。 ただ単に、一旦それから頭を離してみようと思ったからでした。 本当は、もっと前にそう考えていました。 ただ、２００日が近づいていたので、せっかくだからそこまでは続けようと。 達成したからご褒美を頂けるものでもないので、どうでもいい
こんばんは！ ケミオです。 鉄道博物館に行ったのは、ついこの間の日曜日のことでした。 私はオタクというほどでは全くないですが、とにかく電車は好きでして。 今、図書館から借りている本にも、地元の鉄道の１００年を写真で振り返っているものがあります。 これがまあ、しこたま面白い。 この本を手に取った入口は、鉄道について、中でも今身近にあるそれについての興味関心からでしたが。 どんどん読み進んでしまう自分を振り返ってみると、自分は歴史もすごく好きなんだと思いました。
こんにちは！ ケミオです。 何週間か前からのことですが、図書館で本を借りています。 自分のためにそんなことをするのは、何年ぶりだろうというくらい久しぶりのこと。 買うには高くついてしまう写真や絵付きの大型本または単行本を借りては、面白くて、どんどん読み進めてしまいます。 また、その延長線上、のつもりではないものの。 今度は、レンタルビデオ屋に足を運んでみました。 お店近くに寄ったからというのと、今年はテレビでなくビデオで年を越そうかなどと、ちょっと考えたからです
10年以上ぶりの鉄道博物館。 思ったより楽しくて、長居してしまった。 足がクタクタになってしまったけれど、楽しく思うって素敵だなぁ。
こんばんは！ ケミオです。 「自分は自分でいいんだ」とか。 「俺の感性よ出てこい」など。 何かに集中していなければ、ほとんどいつもと言っていいくらい、そんなことが頭を駆け巡っています。 おそらく、精神的な部分というか、理屈の上でのことでは。 アダルトチルドレンからの脱却は、もうほとんどできていると思うんです。 「自分は自分でいい」なんて、今はどう間違ったってそれが正しいと、頭の中では自然に考えられます。 ですが行動の方は、まだまだという自覚があります。 ある
今週頭のEMDR以降、心も体（特に頭）も変な感じです。 でも同時に、これでいいんだとも思っています。 きっと、自分に何か大きな変化が起きているが故の変調だと。
こんにちは！ ケミオです。 アダルトチルドレンの克服において、理屈や理論武装などは、あまり気にしていない私です。 とにかく、辛さをクリアできればいい。 その私が、ここに至ってようやく、というか、むしろ遅いのかもしれませんが。 「共依存」なるものが、自分事として、よくわかってきました。 関連する記事を色々読んでみると、かつてに比べて、とてもよく理解できるんです。 実感を伴って、フムフム。 自分は共依存状態にあったことも、間違いないんだと。 しかしその実感という
こんにちは！ ケミオです。 読んで頂いているのに、申し訳ないのですが。 たいそう、気持ちが悪いです。 心が。 解離にも、なっていると思います。 なんか、ふわふわした感じが強い。 EMDRの後一週間くらいは、仕方がないのかもしれません。 思えば前回も、同じような状態になりました。 しかし、以上から今の私は。 解離の状態で、気持ち悪いと感じているわけです。 一方でかつては、解離が当たり前でした。 解離していても、それで普通だと思って日々過ごしていたことにな
こんにちは！ ケミオです。 昨日のEMDRの後は、久々に劇薬的作用が体に及びました。 日中は心が落ち着かなくて、せわしない感じになったのはいつも通りでしたが。 就寝時も、過覚醒で寝られない心配を若干覚えたり。 ただ、寝るのはほんのちょっと、手間取ったかなというくらい。 今思えば、心配は杞憂でした。 しかし最大の試練は、寝た後。 かつてないくらい、恐怖でリアルな悪夢を見たんです。 本当に自分が、「あっ！死ぬっ！」という瞬間で、夜中に目が覚めた感じでした。 そ
今日はEMDR。 色々クリアになったと同時に、頭がボーっとしています。 しばし、ひたすら休息…。
こんばんは！ ケミオです。 今日は10キロラン＋風呂サウナという、ここ最近の週末パターンを送っておりました（午前中だけですが）。 しかし外を走っていると、同じく走っている人達と、よくすれ違います。 そんな彼らを何人か見た後で、今日の私は我に返ったように。 「とはいえ自分も、同じなんだな」と思ってしまいました。 すれ違う人達は、もちろん他人です。 全然知らない他人が走っているのを、私はただ目にしただけと言えば、だけでした。 ただ、今日はそこで私が思ったのは。
こんばんは！ ケミオです。 なんだか急に、寒くなってきました。 私は寒いのが苦手です。 暑い方が断然好き。 しかし、なぜか印象に残っている過去は、寒い時のことが多い気がします。 今日は通った大学がらみの行事を見聞きしたので、そこに関係する冬にあったことを一つ上げれば。 もう十何年か前の、年明け～２月にかけてのとある週末だと思います。 私は、某マスコミの記者をしている大学の先輩の住む、東北地方のとある地へ、遊びに行ってみました。 ただ、そこでの先輩と私の行動自
こんにちは！ ケミオです。 考えてみれば、おかしな話だなぁと。 小学校から中学校にかけての私の友達に、Y君がいました。 学業は優秀。 しかし運動が大の苦手で、足の速さは学年最後尾。 そんな彼と私は、同じクラスにはならなかったものの、家が割と近いこともあり。 たまに登下校を共にしたり、一緒に遊んだりもしていました。 なんのことはない、子どもの友達同士の間柄です。 以上に付け足すとすれば、私はY君とは逆で、運動が得意だったこと。 足の速さは学年で５本の指にいた
こんにちは！ ケミオです。 これまではずっと、アダルトチルドレンとしての心の突っかかりを、そのまま出していたnoteでしたが。 今の私にとって、もはやそれは意味をなさない気がしてきました。 もう、突っかかりがまるでなくなった、ということでもなければ。 書くのをやめようということでも、ないんです。 ただ、突っかかりをほとんどそのまま書くという行為自体に。 自分を進化なり突き動かすなりをさせる効果を、もう見いだせなくなっているということです。 いきなり抽象的なこと
書くよりも、現実の自分に意識を向けている、この頃の私です。 頭の片隅には、本格的な社会復帰。 つぶやきばかりになっています。
