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理学療法士が行っているマイクロジムでの運動教室「ロコモ予防教室」 〜教室の方向性・測定方法について〜

社協の自主グループへお邪魔し介護予防教室を実施しました!!

ロコモ予防サロン

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短大の時の友人みっちゃんが モナリザ・ピラティスのイラストを 描いてくれました💕 昨日と今日の2種類です😊 どちらも可愛くて💕 見るだけでほっこりします。 今夜は【大人のための赤ちゃん体操】オンラインレッスンをします。 骨格について相談があったのでアドバイスさせて頂きます

去年、コロナが騒がれ始めてから秋までずっと朝のウォーキングをしていました。冬になり寒くなってお休みしていましたが、また始めてみました。朝日を浴びている桜🌸もとても綺麗。風が強いけどもう少し散らずに咲いていて欲しいな。

6/5芒種、世界環境デー・環境の日

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ロコモと姿勢

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