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プラーナーヤーマの実践

最近の食事事情

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〈 YOGA 〉ハタヨガ8つの呼吸法 #1 - 古典に基づくプラーナヤーマ -

プラーナーヤーマ~呼吸を扱ってみる~

呼吸を制するものが。

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2024年9月クラススケジュール

〈 YOGA 〉ハタヨガ8つの呼吸法 #2 - 古典に基づくプラーナヤーマ -

八支則のヨーガ 4【プラーナーヤーマ】

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プラーナを取り込む方法!プラーナは源泉高次元からのギフト

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ヨガの呼吸『プラーナーヤーマ』で愛犬と前向きハッピーに。

日課のプラーナーヤーマ(呼吸法)をサボってわかったこと、

2024年6月クラススケジュール

2023年11月 クラス予定

2023年12月 クラス予定

暑い夏に!冷却の呼吸法で涼しくなろう プラーナヤーマ😆シータリー&シートカリー呼吸法

岩盤浴で整う / WimHof「アイスバスのワークショップ in 淡路」のお知らせ

12月のオンライングループレッスン開催のお知らせ

2023年9月 クラス予定(〜9/17渡印にてお休み予定)

2023年10月 クラス予定

2023年8月 クラス予定(8/27-9/17渡印にてお休み予定)

『美しく幸せな人生をおくるエッセンスを学ぶ』 5回シリーズ 秋 4回目終了しました。

無料!!「いい呼吸オンラインレッスン」のススメ

11月のオンライングループレッスン開催のお知らせ

音声のみの無料オンラインヨガクラスを作りました

『美しく幸せな人生をおくるエッセンスを学ぶ』 5回シリーズ 前半終了

Space 4(呼吸法と瞑想の25分クラス)|8/21/2023

呼吸を捧げること GT4-28~30

マインドフルネス会×シンギングボウル

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息の仕方=生き方を伝える仕事「呼吸法コーチ」

始めてみませんか?毎朝のルーティンにおすすめの呼吸法

9/23(土)・24(日)プラーナーヤーマ講座心が落ち着く呼吸法

アーユルヴェーダ的春(ヴァサンタ वसन्त)の過ごし方

『美しく幸せな人生をおくるエッセンスを学ぶ』 5回シリーズ

冬にお勧めの呼吸法(プラーナーヤーマ)

2023年6月 クラススケジュール

【体験記】インドに渡っての深い深い修行

朝5時はまだ真っ暗。途中で寝落ちは避けたい朝練。 ヨガインストラクター講座RYT 500 「プラーナーヤーマ練習クラス2/5」#20

夏の練習の始まり

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2023年4月 クラススケジュール

わからないと言うとわからなくなり、難しいと言うと難しくなる

【体験記】タイでのヒーリング修行

朝5時スタートに興奮気味w ヨガインストラクター講座RYT 500 「プラーナーヤーマ練習クラス1/5」#14

2023年5月 クラススケジュール

いろいろな呼吸法

オンラインクラスと整体学ぼう会でした!

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Facebookアカウント乗っ取られました😇(呼吸法とTriヨガ日記10/17)

根本的な才能とは、自分に何かができると信じること

呼吸、舐めてました。 RYT 500 #6「インド伝統のプラーナーヤーマ」

なりたい自分になるには(呼吸法とTriヨガ日記10/20)

声を出す時は、お寿司かハイチュウか?(呼吸法とTriヨガ日記10/11)