2023年9月 クラス予定（〜9/17渡印にてお休み予定）

帰国後はアーユルヴェーダ博物館 in 福島 出張などイベントがあります。

今月のクラスはほとんどお休みとなりますが、様子を見てインドからzoom配信できたらと思っています。後ほどご連絡差し上げます。

9月23日（土）8：30〜9：10　プラーナーヤーマ講座心が落ち着く呼吸法
9月24日（日）8：30〜9：10　プラーナーヤーマ講座心が落ち着く呼吸法

＊7:50に開場、8：00〜 ダンヴァンタリプージャーをします。
　福島いわき湯本温泉［古滝屋］８階 播磨屋（お部屋の名前）
　参加費：¥1,000　定員：15名　

お申し込みは以下のリンクより
アーユルヴェーダ博物館 in 福島
展示会場：［古滝屋］８階
展示期間：2023/09/16(土)〜2023/09/24(日)　10時〜16時　
楽しそうなイベントが盛りだくさんです。

お近くの方も、温泉好きな方もぜひこの機会に福島いわき湯本温泉へいらしてください。

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レギュラークラス
プラーナーヤーマ（呼吸法）30分と
バガヴァッドギーター第15章チャンティング ＆
解説（バガヴァッドギーター）zoomにて

9月30日（土）8：30〜9：30

※参加費500円（zoom）
※クラス開催日時は変更になる場合がございます。
　その都度予約・お問合せくださいませ。zoom URLを送ります。

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アビヤンガ受付中。（女性限定）

10月の予約受付中です。月、水、金　
※詳しくはお問合せください
ヨーガロータス上落合

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自己紹介

阿部美奈子
カイヴァルヤダーマ ヘルス＆ヨーガ研究所 にて
プラーナーヤーマコースを履修
1924年にスワーミー・クヴァラヤーナンダによって設立されたカイヴァルヤダーマ ヘルス＆ヨーガ研究所は、古典ヨーガの伝統を現代科学と調和させ、精神的修養、健康的治療（ナチュロパシー、アーユルヴェーダ）、そしてヨーガの科学と哲学を研究するセンターです。
インド国内の先駆的存在であり、世界的にも認知されています。
※過去3回渡印、カイヴァルヤダーマにてプラーナーヤーマコースを履修しました。現在も日々実践中です。
※サトヴィックアーユルヴェーダスクール　セラピストコース終了