年末年始のハレの日の食事を味わい、松の内が明けた8日から5日間のゆるファスティング。5日で体重3.8kg減😲長期でなくても3日、5日と繰り返すことで身体のスイッチが入れ替わりが起きる気がします。「ちょっと食べすぎても、ゆるファスティングすればいいもんね♪」という安心感も魅力。笑
うららかな春のハレの日 たくさんの笑顔と緊張の表情 今日という日を迎えられる感謝 夢 希望 未来 きみ達のこれからが幸多き日々で ありますように🍀✨
