自分を労ることと自分の機嫌を取ること
自分で自分の機嫌をとる
という言葉を目にすることが増えた、そういう時期があった。私のアンテナが無意識のうちにそればかり拾っていたのか、世間や時代がそのような空気を求めていたのか。分からない。が、自分の機嫌くらい自分で取りな!と言われているようで、どうもそれは不得意だ、と認識していた私は情けなくただ落ち込むだけだった。自分で自分の機嫌をとる、とは。
今年の5月頭から、近くのジムのランニングマシンで走っている。週に1回、日曜日。日曜日に予定があったら土曜日に。今年は暑かった。暑