通信制大学のオンデマンドで受講している「スポーツ心理学」 スポーツだけではなく、仕事なんかにも役立ちそう。 まだ受講途中ですが、自分の強みを考えたり、弱みに働きかけ、過緊張や不安を持たなくてすむようになることで、力を発揮できることもある。 講師の先生の体験談もなかなか良いです

「スポーツ心理学」のオンデマンド受講が修了しました。 集中力、チームワーク、リーダーシップ、コミュニケーション等。 身体能力、技能だけではなく、スポーツは「心」も大切なんですね。万年帰宅部だった私、スポーツを頑張っていた方々は、心も鍛えられていたんだなぁと思うと、尊敬します！

スポーツ心理学の教科書を読んでいたら、今24歳の息子が、中高とハンドボールをしていた時期を思い出して。 体が小さいゴールキーパーで、 シュートを止められないのではというプレッシャーに悩み、萎縮してしまった時期は苦しそうでした。 部活を通じて出来た仲間の存在は今もありがたい☺

スポーツ心理学🤾‍♀️ 〖運動が嫌いな人の特徴〗 消極的・内向的 〖運動している人の特徴〗 活動的・のんき・情緒的安定 ※運動をしたから👆🏻のようなパーソナリティになったのか、👆🏻のようなパーソナリティだから運動するのかは分かっていない 性格そのものがスポーツの実施などに影響するのか🤔

スポーツ心理学🏃🏻‍♀️‍➡️ 〖リバーサル理論〗 目標志向モード▶︎結果に対する志向が強い状態。 課題や行動が難しくなると不快な緊張が増し、高覚醒を回避しようとし、低覚醒のリラックス状態で快感が増す。 行動志向モード▶︎行為自体への志向が強い状態。 覚醒水準が高いほど快感情が増し、高覚醒を求める