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お茶と健康:知られざる効能と世界のお茶文化

おはようございます😊 今日の朝ご飯は、ロコモコ丼・スープ・烏龍茶でした。 ロコモコ丼は、昨日半熟目玉焼きと一緒に食べました。 卵がなくてもほくほくで美味しかったです。

「ウーロン茶」は、食べすぎを解消します。 消化の促進や、食べたものの脂肪を溶かし、食べすぎによる膨満感を緩和します。 むくみの改善や、コレステロールの抑制作用も期待できます。

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6月1日土曜日

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フリー句2954

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ウーロン茶もダイエットにおすすめのお茶です✨ ウーロン茶には脂肪分解に関わる成分が含まれ、食事からの脂肪吸収を抑える働きが期待できると言われています。 なお、油を分解する力が強いことから空腹時に飲みすぎると胃を荒らしてしまう恐れもあるので気をつけましょう😌

ところでお茶ってなぁに?

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「ノンアル、なめるなかれ」・・・泡も味も。

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「ウーロン茶」も糖質制限におすすめ✨ ウーロン茶には食べ物の油を分解するほか、糖質が脂肪に変換されるのを防ぐとされる成分が含まれています 年末年始の集まり用にウーロン茶を用意しておくのも👍 なお、油を分解する関係で空腹時に飲むと胃の痛みを感じることもあるので気をつけましょう

烏龍茶もダイエットにおすすめの飲料です。 烏龍茶はイメージ通り糖質・カロリーをほとんど含みません。 それでいて烏龍茶ポリフェノールが豊富に含まれます。 烏龍茶ポリフェノールを高脂肪のマウスに与えたところ、脂肪・体重の増加が抑えられたという研究結果も存在します😌

京町あたり 

ちょっと一息、お茶と香りと音楽と…

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今日も見ていただきありがとうございます。

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酔っ払い、クリスマスイブ、芸の道、銀座、ルイボスティー