〜せねば。という感情に囚われないよう気をつけていたけど、日常の色んなところに〜せねばは隠れている。本を読むにしても、最初から読まなければという気持ちに縛られている自分に気づき、昨日は自分の興味のある項目から読み進めてみた。そうやってほんの少しずつ、〜せねばを取り除いていかねば。笑

ふと気になった記事。 料理付きの59歳の主婦からの投稿↓ 3人の子供が幼い頃、夫が「卵焼きがあればいい」という言葉で精神的な負担から解放された。優しい夫のおかげで料理が好きと宣言できている。 というような内容。 私的には、「えっ！？卵焼き作らないといけないの？」と思ってしまった💦

「〜しなければならない」 なんてことは、この世にひとつもない。 それは、今までの思い込みや記憶や常識という、わけのわからないものに洗脳されているからだ。そんなものは必要ない。今すぐ捨てさるんだ。 真実は、全く逆である。まずは常識を疑え。そして、捨て去り、あなた本位で生きるんだ。

最近大事にしてます 『～しなければいけない』からの脱却‼️ 確かにある、やんなきゃいけないこと。宿題とか。でも正直、辛い！！ 『～しちゃえ！』 決断！（夜寝て朝やる、とか） それで失敗したら→後悔すりゃいい❗ 後悔も成長の糧 大丈夫、死なねから❗❗