〜せねば。という感情に囚われないよう気をつけていたけど、日常の色んなところに〜せねばは隠れている。本を読むにしても、最初から読まなければという気持ちに縛られている自分に気づき、昨日は自分の興味のある項目から読み進めてみた。そうやってほんの少しずつ、〜せねばを取り除いていかねば。笑