「頑張らなきゃ」は連鎖します。家でついつい口から出てて「お母さん、これ以上何を頑張るの？疲れるよ」と娘に言われて愕然とした事がありました。頑張るのは良い。でも「なぜ私は頑張るの、いつも？」と思ったら、この本を紐解いて欲しいです。

世間一般で見て許容できることが、あなたにとって許容できない。 世間一般で見て大したことないと思っていることが、あなたにとって致命傷である。 世間様の許容も大したことないと思っていることも関係ない。あなたが許せない、致命傷だと思ったのならそれが正しいんだ。嘆いていいんだよ。

あなたはあなたのままでいいのです。変わりたいなら変わればいいし、変わらなくてもいい。あなたの想いで、あなたの気持ちを大切にして生きていこう。

つい周りに合わせてみたり、できないことを無理したり…それも時には必要かもしれない。でも、本当のあなたも大切だから。あなたのままでいいんだよ。

[創作]「父親が赤ちゃんに見える。これは私が生きる力を取り戻してから、今日まで変わらず言い続けていることです。」

どうか、わすれないでね。 人とちがっていても、 いいんだよ。 あなたの感じたものは すべて、 うつくしくて、かけがえのない たからものだから。