そのままで、大丈夫

何かしなきゃ、何か変えなきゃ、って思うこと、ありませんか？
何かしていないと私は価値がない気がする。
何かしていないと落ち着かない。

何か成功しなきゃ認められない気がする。

そんなふうに感じること、あるかもしれません。

でも、私たちはみんな
今ここにいるだけで、もう十分な存在。

今日のあなたは、今日のままで大丈夫。

がんばる日があってもいいし、
がんばらない日があってもいい。

「これでいいのかな？」って思うことも、
本当に私って進んでるのかな？成長しているのかな？
そう迷うことだってあってもいい。

そのまんまを抱きしめてあげましょう。

あなたは、あなたのままで、大切な存在だから。

今日のあなたもここまで頑張ってきたあなたが支えてきてくれた。
だから、これからのあなたもきっと大丈夫。
あなたなりにたくさんのことを乗り越えて、あなたなりに進んできてるから大丈夫。

今日も今この瞬間もあなたがあなたでいることが
また明日や素敵な未来に繋がっていくよ。

そう信じて、今日も安心して
あなたらしくいてくださいね。

mai

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