もし悩んだら自分を褒めよう
人は誰でも悩むことがあります。
不安になることもあります。
気づかないうちに、さまざまなことを背負い込んでしまい・・
大丈夫かな？ できるかな？
ネガティブになることもあります。
そんなときは、自分を褒めましょうよ。
だって、あなたは真面目で責任感が強いから悩むのです。
もし、いい加減でちゃらんぽらんなら悩まないです。
つまり、あなたが悩むのは、立派な証拠なんです。
「もっとちゃんとしなきゃ」と思うから、悩むのです。
だからこそ、自分を褒めましょう。
褒めて、褒めて、さらに褒めて。
悩む自分に、心の中で別の自分が声をかけてみましょう。
「どうしたの？」
「悩んでるの？」
「君は偉いよ」
「だって、今まで一生懸命頑張ってきたんだから」
「本当に素晴らしいよ」
自己嫌悪に陥らないでください。
自分を責めないで。
あなたは、本当に偉いのですから。
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