#腸内細菌
食事指導はどうしていますか？
アレルギーとたたかう理学療法士
及川文宏 より
質問にお答えします企画
皆さんからのご質問にお答えしています。
他の質問はこちらでした。
まだ、見られていなくて気になる方は合わせてこちらもご覧ください。
今回のご質問はこちら
食事指導はどうしていますか？
上記のご質問以外にも
皆さんからの以下のご質問にお答えしています。
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まだ、見られていなくて気になる方は合わせ
ウンチ💩は,体調を表す
アレルギーとたたかう理学療法士
及川文宏 より
「うんちは、体調を表すバロメーター」
体調を崩す前から、うんち（便）は敏感に反応していることが多いです。
・リズム（排便周期）：乱れる
（便秘 or 下痢になる）
・形状：調子の良い時の形と違くなる
（コロコロうんち、細長いうんち、など）
・匂い：キツくなる
（鼻にツンとくる匂い）
・色：普段の色と変わる
（黄土色以外の色になる）
腸内細菌と脳の深いつながり
アレルギーとたたかう理学療法士
及川文宏 より
今回は、便秘の原因シリーズ7
便秘には以下のような原因があります。
【便秘の原因】
①食べ物
②胆汁の働き
③水分量のコントロール
④腸内細菌の働き
⑤腸の働きの問題
⑥骨盤底筋群の問題
⑦腰椎・骨盤・股関節の問題
その中の
腸内細菌の役割✅ ①病原菌を排除する
✅ ②消化を助ける
✅ ③ビタミンを合成する
✅ ④神経伝達物質との深い
腸内細菌は消化を助ける 便秘5
アレルギーとたたかう理学療法士
及川文宏 より
今回は、便秘の原因シリーズ5
便秘には以下のような原因があります。
【便秘の原因】
①食べ物
②胆汁の働き
③水分量のコントロール
④腸内細菌の働き
⑤腸の働きの問題
⑥骨盤底筋群の問題
⑦腰椎・骨盤・股関節の問題
今回は、
腸内細菌の働き（消化を助ける）
をお伝えいたします。
腸内細菌の役割✅ ①病原菌を排除する
✅ ②消化を助ける
ウンチと腸内細菌 便秘4
アレルギーとたたかう理学療法士
及川文宏 より
今回は、便秘の原因シリーズ４
便秘には以下のような原因があります。
便秘の原因
①食べ物
②胆汁の働き
③水分量のコントロール
④腸内細菌の働き
⑤腸の働きの問題
⑥骨盤底筋群の問題
⑦腰椎・骨盤・股関節の問題
今日は
③水分量のコントロール ④腸内細菌の働き
に関わる部分である
ウンチと腸内細菌
について説明をしていきたい