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ノマド薬剤師/平日朝☀️5時に記事更新中！
2023年1月26日 17:33
目に見えない大切なもの。12回目は「選択」11回目まで様々な「目に見えない大切なもの」をお伝えしてきました。ここまで読んできて下さった方々は記事を読んで、どのように思いましたでしょうか？自分の中で思ったことを実行に移すことはできましたでしょうか？実行に移すことがとても重要で、読んで得た知識を実行し行動している人はごくわずかなんです。患者さんでもとにかく知識が豊富だけど、全
2023年1月25日 18:37
目に見えない大切なもの。11回目は「細菌」。外出すれば必ずといっていいほどアルコール消毒。コロナ流行後、アルコール消毒で手荒れが悪化し、内服薬や外用薬を処方される患者さん。マスク同様、アルコール消毒もそろそろいいのでは？と思っている方も多いのではないでしょうか？過度なアルコール消毒によって、免疫機能に関連したアトピー性皮膚炎などのアレルギー性疾患、腸に関連したリーキーガッド症候群、過敏性腸
2023年1月16日 17:49
目に見えない大切なもの。10回目は「マスクとテレビ」。次回は「呼吸」とお伝えしたのですが、文章ではどうしても伝えにくい内容になってしまい、まだ書き方に悩んでいるため内容を変更してお伝えします。すいません。😭 という訳で「マスクとテレビ」です。もはやマスクしない日はないというほど、毎日マスク。私は薬局に勤めていたこともあって、コロナ前からマスクは必須。なので、業務後のマスクを外した時の
2023年1月9日 18:09
目に見えない大切なもの。9回目は「意識と無意識」8回目を読んでくださった方々はラーニングゾーンを見つけた方もいれば、まだそこを模索中の方もいるかもいれません。今やっている好きなこと、せっかくならどんどん上達して成果を出したいですよね。みなさんはそのためにどのような方法をとっていますか？実はすごい勢いで成長する人とずっと変わらない人には大きな違いがあるんです。それは意識しているか、意
2023年1月7日 17:43
目に見えない大切なもの。8回目は「運動」。私も運動大好き！ダンス、ヨガ、アクロバット、今年はバク転できるようになるのが目標だったりします！この年でバク転？！！とみんなから驚かれますが😅さて、こんな運動大好きな私も、小さい頃は大大大の運動が苦手。かけっこやマラソンはびりにならない！というのが目標でした。得意だったのは、創作ダンスと自分よりも身長が高い竹馬に乗れること(ライオンキングのキリン
2023年1月6日 16:40
目に見えない大切なもの。7回目は「食事スマホ」クリスマス、年末、お正月とみなさんは美味しいものを食べましたか？それは素敵なレストラン？家族でゆっくり？ いろんな形で食事をしたかと思います。美味しいものを食べる時やレストランとかでよく見かける、これから食べるものを写真で撮る光景。私も気づかぬうちにやっていました。なぜならみんながしているから。多分無意識。別にSNSとかに上げる訳ではないんですけど
2023年1月4日 18:05
6回目はみんな大好き「砂糖」について。体に悪いとわかっていてもやめられないのが、砂糖。私も大大大好きだったので、やめるまでには相当の時間を要しました。すぐに断ち切るというのは不可能なんです。それも脳の依存を知り、なぜそのように砂糖を欲しがるような状態に無意識になってしまうのか、少しずつですが、頭で考えて理解していけばやめていくことは可能です。そして砂糖をとらなくなれば、びっくりするほど今までの
2023年1月2日 17:19
5回目はみんな大好き！お肉！！私もお肉、大好きでした！ですが、これからする話を知ってから、お肉に対する考え方が大きく変わったのでお伝えしていきたいと思います。皆さんはお肉はどのような基準で選ばれていますか？種類(牛肉、鶏肉、豚肉)価格、部位、脂肪分の少ないもの、霜降りのよいもの、等級、アレルギーの問題、宗教上の理由…などなどさまざまなあるかなと思います。もちろん今回も目に見えないところ
2023年1月1日 17:02
4回目は野菜に関して。調味料の大切さに気づいてきたあなたは食材はどうなんだろうと思ってきてもらえたら、嬉しい限りです😊✨今回は野菜に関して。あなたは野菜、どのような基準で選んでいるでしょうか？見た目がキレイ、大きい、安いの！ここまで読んでくれた方は察しがつくと思いますが、やはりダメなんじゃないかと…と思ってもらえたら嬉しいです😊✨笑 そうでなくても全然大丈夫！むしろ私は先ほどの
