#ヨーガ療法
2025年3月以降のヨガクラスについて
こんにちは！
ようやく春が近づいてきましたね。
桜の開花を待ち遠しく感じつつも、慌ただしい季節でもありますね。
3月のヨガクラスについて3月のヨガクラスのお知らせです。
講師の井上がヨガのトレーニングとインドへの旅を予定しており、かなり変則的なスケジュールになります。
なお、回数券は3ヶ月有効としていますが、3月の開催が少ないため、回数券ご購入の方はどなたも「4ヶ月有効」とさせていただ
ヨガを通じて、体や呼吸を味方にする。 2025年2月 土曜夜、 心と体をいたわるオンラインヨガクラス
早いもので、1月ももう終わりですね。どうお過ごしでしょうか。
私は花粉症なのですが、今年は例年より早く体のセンサーが働き出しました。
昨日、1月最後のオンラインヨガクラスを開き、長くご参加いただいている方から、クラス終了後にシェアされたご感想に感激しました。
そう。心や身体に起きていることに一つ一つ気づくことで自分で自分の人生の舵をとれるようになっていきます。
ヨガや呼吸法を通じてしているの
オンラインヨガクラス続けています！
すっかりここでのお知らせもできていませんでしたが、オンラインヨガクラスも続けています。
リピーターさんたちのおかげで、先日、クラススタート２周年を迎えました！
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クラスの内容はこんな感じです。
現在参加していただいている方々には、40−60代の男性・女性がいらっしゃいます。
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年齢・性別・体の柔らかさ・ヨガ経験や体力の有無などに関係なくご参加していただけるオンラインヨガクラスで
4月のオンライン夜ヨガクラスのお知らせ
4月のオンライン夜ヨガクラスの情報をようやくアップしました。
4月のクラスは4/1(土)と4/15(土)です。
直前のお知らせですみません…！
どなたも年度末、年度始めのお忙しい時期だと思います。
変化の著しい時期だからこそ、自分の軸が大事。
自分のための時間、スペースを作りましょう。
お申し込みはコチラから
https://peatix.com/event/3547346/view
7月のおやすみ前のオンラインヨガクラス
7月のオンラインヨガクラスの予定をアップしました。
マインドフルに体や感覚に意識を向けつつ無理のない動きをして
少しずつ瞑想的な状態に入っていきます。
寝つきが悪い、頭が忙しくて休めたい方などへ。
日程
7/8(土) 20:00-21:15
7/29(土) 20:00-21:15
ヨガマットなどの特別な道具は必要ありません。
動きやすい服装でご参加ください。
ひとこと
クラスの
