先程開催、インスタライブによるパワーヨーガクラスです🍀 ココロも身体も朝からセルフで元気になれる。 ヨーガって実用的😆‼️

今日は近くの区民センターに行って、ヨガのクラスがないか調べに行きました。いろいろなサークルがあったけど、結局思ってたようなものはなく、ネットで検索してたら隣町の公民館で一回1000円で参加できるクラスを見つけました。東洋医学の知識もおありのようなので来週の日曜日に予約をしました。

遅ればせながら自己紹介です。 宮崎の綾町でまったりとヨガ教室主宰しております。taeと申します。 還暦迎えてからイントラの資格取得して 今年で7年目になります。 歳を重ねても美しい姿勢を保ちたいと願ってヨガを継続しています。 少人数クラスです。