夕方母から電話があり、荷物のことを聞かれました。 夜再び母から電話。 「歩、喉のカラカラ、先生なんて言われたの？」 「水分不足よ。覚えてないの？」 「そんなの覚えてるわけないでしょ」 「ちゃんと飲んでる？」 「飲んでるわ」 これから電話の度に、水分チェックしなくてはと思いました😓

ジメジメします。エアコン付けないと室内暑くなるし(体温上昇⤴️)付けると、冷え過ぎるし。。。室温調整難しい。おかげで、喉がイガラっぽい。。明日はリハ。明後日は本番！ゴスペルボーカルクラスの発表会です。生バンドで歌って来ます。あとは体調管理あるのみ！です。

微熱の喉痛で今日はダウンです。仕事も休みました。熱はそこまでだけど、吐き気とか関節痛があるのが辛いです。申し訳ないと思いつつ、休む口実ができて嬉しい気持ちが強いです。 それでも面倒な仕事休む連絡できて偉い！！

今日は喉が痛い。そうやって痛みを感じてようやく、喉という存在を意識できる。こういう臓器は、毎日酷使しているにも関わらず、普段は無意識なままだ。およそ37兆個と言われる自分の全ての細胞を意識することは不可能だが、せめて自分で動かせる筋肉や皮膚、心臓や肺くらいは意識し、感謝しよう。

扁桃炎で喉死んでた😇10日くらい経ってだいぶ元気にはなってきたけど、違和感がずっと続いてる😇はよお酒飲み行きたいよー🍺😭

数日前からのど・鼻の不調でモヤモヤです。もともと呼吸器系は弱いのですが、蓄膿気味・後鼻漏など悪いオプションが後年ついてしまいました。しかし鼻からちゃんと鼻水が出た・鼻がかめたときは、ましになった！と小さい感動です（お食事中の方はすみません！）

喉からの不調は、 「コミュニケーション能力を高めない？」とのお誘いのメッセージです。

こんばんは。 昨日に引き続き、 喉の調子がすぐれないので 今日は皆さまの記事をのんびり 読ませていただく日にします。 投稿したい詩はあるのですが 本調子の時に投稿します。 今年2度目の風邪です。 あと何回風邪引く気やねん、私。 予想では、あと○回…←※言うな みゆ

「ミント」は喉の痛み、頭や顔のほてりや、身体に熱がこもって暑い苦しい時に有効です。 熱があるときは「ミントと菊花茶」で、 喉の腫れや痛みの緩和に「桃とミントのサラダ」の食べ合わせで効果が高まります。

「喉の痛み」の病気から、あなたへのメッセージ ・自分を表現することへの恐れ ・笑い者にされることへの恐れ ・親しい人を言葉で傷つけることへの恐れ

「喉が痛い時のお薬体操」 風邪をひくと喉が腫れたり、 痛んだりしや場合は粘膜の働きをよくするため、 仰向けで胸を張り、肘で床を押さえる体操をしましょう。 扁桃腺は腫れている時は、 手首を回したり動かして、手首のバランスを調整しましょう。