最近、ぞろ目をよくみます。 今日は、仕事中のデータで、777をみて、帰りの買い物で、お支払いが777でした⭐︎といっても、特に何もありませんでした（笑）

コーヒーをやめてみた その5

コーヒーをやめようと試み、1ヶ月が経ちました。そこで、今と以前とを比べてみようと思います。 ①まずは、辛すぎた頭痛について。 そういえば、今はなくなりました。やめてすぐは、 割れんばかりの頭痛でしたが、正直今は薬を頼ることはありません。 今週は温度差についていけず、自分の寒さ対策が甘かった原因で、病院にかかるほどの風邪をひき、抗生剤をもらったのですが、不思議と頭痛はかったので、まだ快適に療養しながら過ごせました。 そして、動悸も減って、微熱がよくでたのもへりました。 ②飲

ありとあらゆる変わったグミがある世の中に驚いた私。そして、めっちゃ硬いグミにはまってる我が子。ひとつもらうとあまりの硬さに奥歯のつめものが没収されました😭おかん、グミに負ける。歯医者予約、ショック。

コーヒーをやめてみた その4

会社では、ホットコーヒーを飲まなくなりました。 福利厚生でもあった、 「コーヒーが飲める職場」に、 一気にメリットを感じなくなりました（笑） 会社では、水か、お白湯を飲んでいます。 座り仕事が多いので、 夕方には足がむくんで痛かったのが、 最近は、むくまなくなりました。 痩せたわけでもなく、 体の循環が良くなった気がして、 体も軽い感じです。 何より、夜よく寝れるようになり、 寝れるって幸せです✨ コーヒーを飲まなくなったので、整理をしました。 スティックタイプのインス

コーヒーをやめてみた その3

コーヒーをやめる生活を送って3週間くらいたちます。 だいぶなれてきたのか、 コーヒーを求めることもなくなりました。 それと毎日のチョコレート。 毎日、本当に必ず絶対に食べていたので、 チョコレートも欲しくなくなりました。 当たり前すぎたことが、激変し、 急な変化に自分が一番驚いています！ それと、頭痛が本当にましになり、 ほぼありません。 それだけでも幸せ✨です。 薬も飲まず過ごしています。 女性ならば、 生理に悩まれる方も多いようですが、 私も年齢を重ねる中で、 だ

手作りのぎょうざがやっぱりおいしいなぁ、と思う。きつね色にこんがり。 一生懸命に包んでくれた息子くん。

職場のラジ音

ラジオの音が苦手です。 酔うというかしんどくなるので、体質！？ しょうがないですが。 ネットの音楽は問題はなく聞けて、好きです🎵 職場のオフィスはラジオが大音量でながれています。おそらく、年齢層が高めなので、音大きいんだと思います（笑）  正直、うるさい。 ですが、多分苦手なことだと分かった私の脳が、 自然とシャットアウト出来るようになり、 仕事中は、耳にはいらなくなりました。 今まで、ラジオの話を聞き取る処理をしながら、 目の前の仕事もしている感覚だったのでほんまに

毎日の食生活リズム腸活

#食事管理で気をつけていること について。 30歳半ばからかなぁ。 毎日ちゃんとトイレに行って、スッキリしてから出勤するが、目標でした。 若い時はダイエット重視で、2、3日便がでなくても別にいいや、みたいな生活だったので、 今では毎日リズムを作るように、腸活を意識しています。 何より、1日の充実度合いが良くなり、 体も軽くスッキリして、ココロも気持ちもスッキリするので、続けたいです。 といっても、本格的なもの、お金がかかるものは、続かないタイプなので、かなり適当です。

元気がもらえるハッピーイエローに会えた時の嬉しさ！

オレンジ色が20代はすごく苦手でした。今はそうではなく、色の好みがだいぶかわったように思います。

コーヒーをやめてみた　その２

3日目 体調が少し良くなり、麦茶と水で過ごしました。 コーヒーを飲まなくなったと同時にチョコレートもそれほど食べたくなくなりました。不思議なものです。 毎日、コンビニかスーパーで買っていたので、 節約にもなりそうです。 （150円だとしても4000以上は使ってたのか、、、。） 4日目 体調はほぼ完治。といっても頭はすっきりしないので、 水と麦茶を飲んでいました。 が、しかし！！ 夕食後にコーヒーを飲みたくなり、 薄めのインスタントをコップに半分ほど飲みました。 そしたら、そ

値上げラッシュから、お菓子の量も数もだいぶへりました。 容器もそれに合わせたサイズにすれば、開けた時のショックは減るのに、、、。 何よりもECOかと。