Netflixでやっている「ウェル～マニア～私のウェルネス奮闘マニア～」面白い。 NYに住んでいるフードライターが、実家のオーストラリアに帰ったら永住権カードを盗まれた。健康診断に引っ掛かり、ＮＹに戻るために不摂生を直そうと奮闘するもの。私も今自分改造中なので共感しかない。
3日間クレンズを今日からスタート🙂 クリスマスから年始にかけてお外で食事をする機会が続く事を見越してコールドプレスジュースを購入。1日12種類、決められた組み合わせを2時間おきくらいで6回に分けて飲みます🧃胃腸を休められて終わった後はスッキリできるのでオススメです✨
