KIBA YOGA

『ありのままの自分に戻れる場所』KIBA YOGAは、江東区で開催しているヨガ教室。慌…

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『ありのままの自分に戻れる場所』KIBA YOGAは、江東区で開催しているヨガ教室。慌ただしいライフスタイルの中でもヨガを通して本来の自分に立ち戻り、また次に会う人に優しく出来るように一緒に練習しましょう！https://kibayoga.wixsite.com/kibayoga

コールドプレスジュース1DAYクレンズの効果

先週何人かのヨガ友や先生から噂に聞いていた、サンシャインジュースの1DAYクレンズを試してみました☆ 日本初のコールドプレスジュース専門店 │ SUNSHINE JUICE 1DAYジュースクレンズとは、1日の食事を6本のコールドプレスジュースに置き換えるクレンズ方法で、消化器官を休めるというのが主な目的。 アーユルヴェーダでも身体の中に溜まった未消化物は『アーマ』と呼ばれさまざまな病気を引き起こす原因と言われています。 恵比寿の近くに仕事に行ったついでに買いに行った

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    • Maneesh Kalra先生のONE-DAY YOGA WORKSHOP [東京]11月2日（土）

      私が尊敬するマニーシュ・カルラ先生をお招きしてヨガワークショップを開催いたします。ヨガや瞑想を通して充実した一日を過ごしませんか？ 11月2日（土）に開催されるマニーシュ・カルラ先生の一日ヨガワークショップ では、ヨガ、呼吸法や瞑想まで、一日でさまざまなプログラムを体験いただけます。ヨガ初心者でも安心してご参加いただけるプログラムなので、これからヨガを始めたい方から日々練習を続けている方、ヨガを指導されている方までどなたでもご参加いただけます。会場のスペースに限りがあります

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      • はじめてのnote。自己紹介と今後の活動

        はじめまして。 東京の江東区のヨガ教室『KIBA YOGA』主宰 ヨガインストラクターの歩（あゆみ）です。 今後のヨガイベントや 自身がヨガの日々の練習を通して変化してきた心と体 そしてヨガインストラクターのリアルなお仕事事情について 皆様に役立つ情報を発信していきます。 どうぞよろしくお願いします。 歩

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