砂浴は最強のアーシング&デトックス！

こんにちは、デトックス大好きなmicaです。 日々、BODY、MIND、SPIRITいろんな方向からデトックスを攻めています。 今まで数々のデトックスをしてきました…。 健康の基本は、栄養のいいものを入れる前に「不要なものを出す」ですよね。 カラダだけでもパラサイトクレンズ、カンジダクレンズ、ヒマシ油健康法、マグネシウム入浴、冷えとり、…あげたら切りがありません（笑） どれも良かったし、いまだに継続中のものもありますが、2024年最強のデトックスに出会ってしまいました。 そ

デトックスはほんとうに大事。身体には未消化の感情やトラウマも埋まっている。身体をデトックスすることは精神的なデトックスにも繋がりより本質で生きやすくなる！

パラサイトクレンズ３クール目終了！体験談④

こんにちは、micaです。 ついにパラサイトクレンズという寄生虫除去プログラムの３クール目が終わりました！これで10日×３回、中休み5日×２回の40日間プログラムは終了です。 長かったな…。 今日は最終章、３クール目の感想と体験談を書いていきます。 ▪️まだの方はパラサイトクレンズ①②③を読んでくださいね。 ▪︎パラサイトクレンズ① ▪︎パラサイトクレンズ② ▪︎パラサイトクレンズ③ パラサイトクレンズ中休み２回目２クール目の最後の方でデリケートゾーンの痒みが出てき

【パラサイトクレンズ】２クール目終わりました③

こんにちは、micaです。 パラサイトクレンズというハーブを使って体内の寄生虫を除去するデトックスをやっています。 １クール目は寄生虫から仲良く暮らしいこうという不思議な夢をたくさんみましたが、２クール目はどうだったんでしょうか？ 今日は２クール、25日間が終わっての感想と体験談を書いていきたいと思います。 ▪︎パラサイトクレンズ①の記事から読んでくださいね ▪︎パラサイトクレンズ②の記事はコチラ パラサイトクレンズ最初の中休み５日間1クール目の最初の壮絶？な10日間を

【バリ島旅行】ほんとうは秘密にしたい・COMO UMA UBUD滞在記

こんにちは、micaです。 バリ島旅行の記事を書いていたらまたバリ島気分です！ なので、バリ島のウブドにある私が好きなとっておきのほんとうは秘密にしたいホテルをご紹介します。 COMO系列のコモウマウブドというホテルなのですが、日本人にあまり知られてないホテルで、スタッフの方もめずらしいと言っていました。 ここは2018年5月に宿泊したのですが、ウブドでホテル滞在だったらまたここに泊まりたいし、ちょっと洗練されたおしゃれでこじんまりしたホテルお探しの方にぜひお勧めしたいです。

【バリ島旅行】ポテトヘッドのホテルに宿泊してみた！

こんにちは、micaです。 3月のバリ島旅行では、ウブドを後にスミニャックの『Potato Head Suites&Studio at Desa Potato Head(ポテトヘッド・スイーツ＆スタジオ)へ2泊しました。 2020年のコロナ禍真っ只中にオープンした５つ星のラグジュアリーなホテルで、あの大人気のポテトヘッドビーチクラブに併設されたホテルです。 OMAと言うオランダの有名な建築事務所が手がけた建築が目を惹くモダン＆サスティナブルをテーマにしたホテルです。 今日はポ

【バリ島旅行】ウブドでヴィラ民泊（エアビー）してみた！

こんにちは、micaです。 2024年3月にバリ島旅行へ行ってきた時の記事です。 今回のバリ島は3回目ですが、Airbnb（エアビー）でプール付き一棟貸切のヴィラに宿泊しました。 ウブドのヴィラに宿泊したのですが、その時の感想や私が個人的に感じたメリット＆デメリット、宿を決めるにあたって注意点や予約方法などを今日は紹介したいと思います。 バリ島でヴィラを借りてみた感想バリ島でのエアビ（Airbnb）は初めての体験でした。 エアビとは民泊サービスのことで、空いているお部屋や

ラベンダー真っ盛り！富良野、美瑛を巡る3泊4日の旅

初めての北海道、念願のラベンダー畑趣味でガーデニングを始めてから後にガーデンプランナーや造園業の仕事をするようになるのですが、ガーデニングに目覚めた当初から春と夏のお花が一斉に咲く北海道特有のガーデンを巡るのが夢でした。 ガーデニング始めてから18年経った今、母と旦那と3人で2024年7月中旬に富良野、美瑛を巡る旅へと行ってきました。 初めての北海道はとてつもなく広くてどこまでも続く平野とそして遠くに山々がかすかにそびえたっているのが見え、四方から平野を囲んでいる景色に圧巻で

【パラサイトクレンズ】感想＆体験談②

こんにちは、micaです。 今日は１クール目の感想＆体験談です。 「率直に言って身体がどんどん軽くなっていくので気持ちいい！」 「やってよかった！」 ただ好転反応にも苦しめられました…。 くわしく報告していきたいと思います。 パラサイトクレンズ１クール目パラサイトクレンズで体内の寄生虫を駆除するプログラムを始めたことは前回お話しました。 パラサイトクレンズは、１クール１０日間、間に５日間挟んで３クールあるので４０日間のプログラムです。 ◆まだの方は前回の記事からご覧くださ

念願のパラサイトクレンズ始めました！

こんにちは、micaです。 パラサイトクレンズって知っていますか？ ハーブを使って体内の寄生虫を除去するデトックス健康法です。 なんか怖い感じですが、残念ながらすべての人に寄生虫は存在していて、体内でいろんな悪さをしているんですよね。 実は１０年前ぐらいにこのプログラムを知ってから気になっていたのですが、好転反応が強烈そうだったので躊躇しているうちに忘れていました。 今日は、10年越しに突然思い出して始めたパラサイトクレンズについて書いていきたいと思います。 念願のパラ

【湘南移住】チェジュ島でスローライフ「ヒョリの民泊」に影響を受ける

こんにちは、micaです。 『ヒョリの民泊』という韓国の番組をご存知でしょうか？ もしまだ見てなかったらとにかく素晴らしい番組なので見てほしい！ 特に都市部から移住を検討されていたり、スローライフに憧れている方におすすめです。今日は済州島（チェジュ）でスローライフを送るヒョリの民泊をご紹介します。 ヒョリの民泊『ヒョリの民泊』は、アイドルとして一世風靡をした元祖韓国アイドル、イヒョリさんの斉州島（チェジュ）島での家が舞台です。そこに一般の視聴者が民泊しにくるリアリティ系バラ

ネガティブな感情の対処方法〜自然のバイオリズムに身を任せる

こんにちは、micaです。 なぜだか気持ちが沈んだり、イライラしたり、どんな人でもあるかと思います。 みなさんはどんな風に対処していますか？ 私は自然のバイオリズムに任せています。 そうすると、その感情はもう戻ってこないですよ。 どんなことなのか、これから話しますね。 ポジティブシンキング なんか気分が沈んでいる時にポジティブシンキングで気持ちを引き上げようとすると、すごい抵抗感が生まれません？ 勢いでできちゃう人もいるのかな。 私は自分の感情に忠実でありたいと思うし