28日間クレンズ

メディカル・ミディアム 28日間クレンズ
あなたの体には驚異的な治癒力があります。それを可能にするためには、あなたの助けが必要です。私の書籍『メディカル・ミディアム：慢性疾患と謎の病気の背後にある秘密と最終的に癒す方法』に記載されたメディカル・ミディアム 28日間クレンズは、食事を使って免疫系、内分泌系、消化系、心血管系、神経系を含む体全体をサポートし、治癒を始めるための強力な方法です。
私は数十年にわたり、この28日間クレンズの原則と食材を使って、多くの人々の健康を回復させてきました。このクレンズが非常に効果的で重要な理由は、私たちが生活の中でさまざまな毒素や病原体（有害な重金属、石油化学製品、医薬品、日常の家庭用化学製品、ウイルス、細菌など）を摂取しているからです。これらの有害物質は蓄積し、慢性疾患や謎の症状を引き起こします。
体内からこれらの毒素と病原体を排除し、体に必要な栄養素をサポートすると、線維筋痛症、多発性硬化症、ライム病、震えや揺れ、痛風、湿疹や乾癬、偏頭痛、頭痛、痛み、糖尿病、血糖問題、高血圧、高コレステロール、脳の霧、不安、パニック発作、うつ病などの健康問題を改善できます。『メディカル・ミディアム』では、クレンズの詳細と実施方法について説明しているので、参考になるガイドを手元に置いておくことをお勧めします。
肝臓は体のデトックスの中心であり、現代生活で遭遇するすべての毒素の負担を大きく受けています。肝臓は一生懸命働きますが、病原体やその副産物、毒素、高脂肪や高タンパク質の食事（植物性でも動物性でも）、アドレナリンなどの絶え間ない攻撃に対処できる限界があります。時間が経つと、肝臓は濁り、停滞し、脂肪が蓄積し、弱くなります。肝臓が過剰に負担されると、体全体の毒素の負荷が増加し、さらに病気を引き起こします。（私の書籍『リバー・レスキュー』では、肝臓が健康に果たす重要な役割と、病気や症状の背後にある数百の「肝臓のトラブルメーカー」について詳しく説明しています。）
体が重い毒素の負荷を抱え、さらにそれを増やすような食事をすると、物事は本当に崩壊し始めます。しかし、幸いにも、体は正しいサポートを受けることで回復することができます。メディカル・ミディアム 28日間クレンズは、体をサポートし、健康と幸福を取り戻すための強力な方法です。
私たちはそれぞれ独自の毒素の負荷を抱えています。一人はストレプトコッカス菌とエプスタイン・バールウイルスの負荷が高く、別の人は銅のレベルが高くエプスタイン・バールウイルスのレベルが低く、医薬品の残留物が多い場合があります。また、ある人はトラウマの多い人生の中で特に高いアドレナリンのレベルを抱え、帯状疱疹ウイルスと脳内のMSGが多い場合もあります。これらの異なる組み合わせにより、28日間クレンズの効果は人それぞれ異なります。即効性を感じる人もいれば、より時間がかかる人もいます。クレンズは時計のように正確に機能するわけではありませんが、結果がすぐに見えなくても、クレンズを続けることで時間とともにより多くの結果が得られます。28日間で終わる必要はなく、治癒が見られるまで続けたり、長期的なライフスタイルにすることもできます。
健康のリブート
単に体をクリーンにし、免疫システムを強化し、未来の問題を予防するためにリブートが必要な場合でも、長年にわたり慢性疾患に悩んでいる場合でも、28日間クレンズは素晴らしい効果を発揮します。私は、28日間クレンズをライフスタイルとして続けることで、多発性硬化症から回復した人々を見てきました。最悪の湿疹や乾癬が治った例もあります。そして、ベッドから起き上がれなかった人々がエネルギーを取り戻し、人生が変わるのを見てきました。それが、体が必要なもの（果物、葉物野菜、野菜の豊富な供給）を与えられたときに持っている治癒力です。これは驚くべきことです。
もしあなたがフルクレンズを実施できない場合でも、クレンズを学び、自分に合った要素を取り入れることができます。ある人は1週間だけクレンズを行い、その後4週間すべてを終えることがあります。自分に合った目標を設定してください。また、クレンズプロトコルを繰り返し実施することや28日間以上続けることもできます。それは体にとって害はなく、良い結果をもたらします。
フルクレンズ：
生の果物と野菜に焦点を当て、脂肪が少なく、加工食品、乳製品、動物性製品を排除します。これらの食品が排除される理由については、『リバー・レスキュー』を読んでください。生の食品を食べることを恐れないでください。実際、生の食品は消化酵素が含まれており、調理された食品よりも消化が容易です。生の果物や野菜の断片が便に見られる場合、消化が弱く、胆汁と塩酸が不足していることを意味しますが、これは何を食べても同じです。
果物を恐れる必要もありません。果物は地球上で最も治癒力があり、クレンジング効果があり、消化が容易な重要な食品です。果物がどれほど貴重なものか理解するためには、ぜひ『メディカル・ミディアム』を読んだり、果物への恐怖に関するラジオショーを聞いてください。
メディカル・ミディアム 28日間クレンズの概要
メディカル・ミディアム 28日間クレンズは、世界中の何百万もの人々の健康を改善してきました。詳しい内容は『メディカル・ミディアム』で確認できますが、ここではその概要を紹介します。ぜひお試しください。
朝食前のクレンジング飲料：
レモン水（レモンを水に絞ったもの）、セロリジュース（この奇跡的な飲料についてはメディカル・ミディアム書を参照）、大麦草ジュースパウダーを水に混ぜたもの、きゅうりジュース、またはココナッツウォーターにスピルリナを加えたものが選べます。
朝食：
果物スムージーを作ります。例えば、バナナ3本、デーツ2個、野生のブルーベリー1カップに、パパイヤ、マンゴー、洋ナシなどお好みの果物を加えても良いです。または、グリーンスムージーを作り、ほうれん草、ケール、コリアンダー、セロリの茎2本、大麦草ジュースパウダーを少し加えることもできます。ヘビー・メタル・デトックススムージーのレシピを朝食として使うこともできます。このスムージー朝食の目的は消化管を休めて治癒を促すことです。スムージーを二倍量作り、おやつや別の食事として飲むのも考えてみてください。
午前中：
もう一杯果物ベースのスムージーを作るか、朝食で作ったスムージーの二杯目を飲んでください。選択肢がいくつかありますので、お腹が空かないようにすることが大切です。
昼食：
ほうれん草、レタス、きゅうりをベースにしたサラダを作ります。その後、パパイヤ、ぶどう、オレンジ、グレープフルーツ、マンゴーを加え、オレンジジュースや少量のアボカド（または『メディカル・ミディアム』で紹介されているドレッシング）をトッピングします。ライムジュースを加えたワカモレを代わりに使っても良いです。生の赤キャベツ、セロリ、アルグラ、ベビーカール、スプラウト、スカリオン、生のカリフラワーなどをサラダに追加しても構いません。
午後のおやつ：
果物を選びます。例えば、リンゴ、洋ナシ、デーツ、セロリスティック、または生のハチミツを一さじなど、エネルギーを補充してください。
夕食：
『メディカル・ミディアム』で紹介しているクリーミーな生ほうれん草スープはとても美味しく、体に素晴らしい効果をもたらします。このスープを毎日食べることで、皮膚や目の状態が劇的に改善された例をたくさん見てきました。このスープはブレンドされているため、体が簡単に消化し、栄養素を吸収できます。
夜：
リンゴやデーツなどの果物をスナックとして楽しんでください。
クレンズを実施する際には、お腹が空かないようにしてください。クレンズ中にほとんど何も食べないと、健康的ではなく、進捗を妨げることになります。果物や野菜を十分にストックし、満足感を得ながらクレンズを続けてください。
追加のアイデアと代替案
このクレンズには多くの変更の余地があります。正確なメニューに従う必要はありません。昼食と夕食を二つのサラダにすることもできます。または、スムージーを一日に三回作り、昼食や夕食にも飲むことができます。異なるサラダグリーンをサイクルするのも良いですが、毎日大量の生ほうれん草を食べることを忘れないでください（生ほうれん草が健康に悪いという神話はありません；むしろ奇跡の食品です）。生ほうれん草を食べることは、自分にとって最良のことの一つです。
ほうれん草スープをきゅうりのヌードルにかけてみてください。マンゴー、きゅうり、コリアンダー、ニンニク、セロリをフードプロセッサーに入れて、きゅうりボートやきゅうりヌードルの上にサーブします。または、リンゴ、カリフラワー、キャベツをフードプロセッサーに入れて、別の良いデトックススナックとしてみてください。
完全に生の食品を食べることに少し不安を感じる場合は、蒸したポテトなどの調理済みオプションを追加しても良いです。ポテトは非常に治癒力があり、良いオプションです。別の選択肢としては、冬のカボチャ、ズッキーニ、カリフラワー、ブロッコリー、アスパラガスを蒸して夕食のサラダに加えることもできます。
あなたとあなたの体への贈り物
まとめとして、28日間クレンズは非常に強力です。ウイルス、細菌、有害な重金属、医薬品、石油化学製品、香水や従来の家庭用クリーニング製品などの日常的な化学物質の蓄積から肝臓をクリーンにし、解毒します。また、消化管の内側に長く残っていた酸化脂肪を分解し排除します。副腎を回復させ、塩酸レベルを再構築して食物を効率的に消化できるようにします。さらに、体のすべてのシステム（特に中枢神経系）が機能するために必要な栄養素を吸収できるようにします。
このクレンズはあなたをサポートするために作られました。素晴らしい実績があり、人生を変える力を持っています。クレンズを一日一日進めていきましょう。1週間しか実施できない場合でも、1週間で始めてください。忍耐強く続けていれば、2週間、さらにはそれ以上実施することができるかもしれません。あなたが自分自身と愛する人々のために良いことをしていることを誇りに思います。