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4文小説 Vol.43

3か月前

昨夜…フォローしているnoteターさんの記事で 鉛様麻痺 という言葉を初めて知りました 非定型うつ病とも言うそうです 私は結婚してから子育て中もずっと 子なき爺を背負っているように身体が重かった… と…書いたり思ったりしていたけど まさにこれでした 今は少し改善中

1年前

体調最悪の時(私の過ごし方)

とりあえず今月は生きよう思考

好きで精神疾患になったわけじゃない

パンダ感がほしい

自分は〇〇だから、、、と固執する

勇気ある撤退

人は思うほど考えてない

お金≠仕事をする

精神科医にも得意分野がある

どれだけ力を抜いて生きるか

大厄女の話

宇宙人と言われた話

健康にならなきゃと思っていた

感謝の気持ちが出てきた

治療に疲れた時

眠くて意欲低下の冬

モチベーションが下がっている=頑張りすぎ説

自己紹介(noteを始めた理由)

毎日投稿はすごい‼︎という雰囲気にプレッシャーを感じる話笑

大切なことを忘れない工夫

一日が早いって健康の証

仕事のしかたは100人100色

生活リズムをぼちぼち整えてみる(仕事との付き合い方)

自立支援医療申請方法・実際にやってみた

アンパンマンのフリをするのは辞めよう

体調悪っっって時どうするか

勉強になった本3冊(わかりやすいセルフケア編)

今日は「何もしないを頑張る」と決める

一人でも多くの人に伝えたい、精神疾患は誰にでも起こる

心療内科と精神科の違い

精神障害があってもいいじゃない

自分はこんなもん、低空飛行最高

前向きでもポジティブでもなくていい。

頑張らせようをする人に注意(人間関係)

西洋医学❔東洋医学❔良くなるなら何でもいい

季節の変わり目!自律神経を整える方法

気持ちが楽になる本3冊

お風呂はなぜ面倒なのか真剣に考えてみた(入浴メリットから工夫まで)

医師も人。仕事との向き合い方。

パニック障害①(概要〜私の実体験まで)

診断名は変わる

自分の好き嫌いを知ろう

人に迷惑をかけてはいけないという呪い

偏見に振り回されない

気圧による体調不良〜原因と対策〜

ちゃんとするに取り憑かれない

情報に振り回されない

精神疾患完治する?(失敗談から語る再発予防〜薬物治療で大切なこと〜)

¥300