今日届いたお野菜に菊芋が入っていました💚 皆さん、菊芋ってご存知ですか? イヌリンという水溶性食物繊維が豊富なお芋❣️ イヌリンは血糖値の急上昇を防ぎ、腸内環境を整えます🌿 ミネラル、ポリフェノールも豊富なスーパーフードなのです💪 お茶や粉末もある!見かけたらぜひトライしてみて😊