あしびな@shine🌈
セイグリッドアクティベーションヒーリングのご紹介です
バケツマコモを栽培してから3年目。 2024年のマコモ栽培の日記をお届けします!
2023年年末に行った九州女子旅の記事です。
真菰記事まとめです
私は超がつくほど、ぶきっちょで、 自分の髪のブローも、 お料理も実はあんまり得意じゃない🙄 IT業界にいたときも、プログラミングなど 超適当ゆえに、動かずに「イーッ」となる事など多々あったくらい💦 そんな私なのに、 なぜかなぜか曼荼羅アートは好き💖 とっても細かくて、何よりも根気がいる作業なのに。。 本来なら一番敬遠していいはずなのに。。。 じゃあ曼荼羅アートの何が好きなのか? 神聖幾何学好きが派生して、 好きになった曼荼羅アート。 なので、形、色に惹かれるのはもち
11月20日から風の時代ですね😊 風の時代。。。 だからこそ、今自分はどこに意識を向けているのか、軸をしっかり自分に置き、何度も心の内を点検することが大切です🌿 そんな時代に、今指針となる一枚になるように。。。皆さんにカードを引いてみました。 なるほど🧐 わたしも思い当たることがあるメッセージ🌈 同じように感じた方も多いのでは?? 皆さんもよろしければ参考になさってください!
最近、ヨガをしている時に、あぐらをかきずらいことに気がつきました。 左側股関節に違和感がある⁉️ ちょっと痛い😓 早いうちに見てもらおうと、知り合いのスーパー整体師の方(勉強熱心な方で、整体からヒーリング、栄養学まで多岐にわたり勉強していていろいろなアプローチをしてくださる) に見てもらいました。 「あしびなちゃんはX脚だからなぁ。。。」 と開口一番言われてしまいました😅 え〜O脚だと思ってました! ちょっと違いを調べてみました。 O脚は両膝が外側に開いた状態になっ
わたし達日本人は万年ビタミンD不足だって知っていましたか? ビタミンDといえば、骨の健康を維持するために欠かせない栄養素。 骨の材料となるカルシウムやリンなどのミネラルの吸収を促進してくれるビタミンです。 実はそれ以外に、全身の筋肉をサポートしてくれたり、免疫力をアップしてくれたり、がんの死亡リスクの軽減、お肌のコラーゲンサポート、気分の落ち込みを軽減、ととても大事な働きをしてくれます。 よく、日光浴で生成されると言われていますが…⁉️ それで補給できているのは、サーフ
同僚が、昨日と今日の著しい温度差から、 「寒暖差アレルギーがすごいのよ〜!」と 鼻をぐずぐずさせていました。 寒暖差アレルギー、よく聞きますが、これアレルギーではないって知っていましたか? 寒暖差アレルギーは、一般的なアレルギーと違い、アレルゲンが存在していないんです。 正確には「血管運動性鼻炎」。 気温の変化やストレス、刺激物などに対して鼻の血管が過剰に反応して症状をあらわすものなのだそうです。 主に自律神経の乱れが原因だとも言われています。 アレルギーではないと
一時期、コロちゃんにはイベルメクチンが効果あり!という情報がありました。 実は、わたしもいざという時に。。。と持ってはいます。 今回その代替品として、ブラッククミンシードが良い!とオススメする方がいらっしゃるのを見つけました。 ブラッククミンシードは、アジア原産の一年草「ニゲラ・サティバ」の種子から絞ったものです。 イスラム預言者のモハメッドが「死を除くすべての病気を治す薬」と表現するほどで、古代からスーパー食材として食されていたようです。 かのツタンカーメンのお墓から
今日の週末の過ごし方🌿 お散歩→ランチ新規開拓→部屋で読書→曼荼羅アート💛 本は山川紘矢さん、亜希子さん夫妻翻訳のラストバリアの読み直しをしました。❣️ 最近はヨガで呼吸に意識を向けることが多いからでしょうか? その一説の呼吸の部分に注目してしまいました! 「呼吸とは命の秘密なのだ〜我々はこの世界に息に乗ってやってきて息に乗って退出していく」 命の秘密。。確かに🌿 吸う息で、大いなる源が寄り添ってくれていることに気づき、吐く息で、不要な観念や思考を大いなる源へリリースし
以前の部屋は、ベッドもクッションもカーテンも全部ビタミンカラーで統一していました💚💛🧡 落ち込むと全てがグレーに見えるって比喩じゃないらしい😳 色の認識はストレスが影響するんです! だから、元氣になりたい時は鮮やかな色を沢山見ると良いんですって😊 元氣になりたかったのかなぁ…
先日、久しぶりにnoterのあつこつさんとzoomでおしゃべりをしました❣️ 相変わらずお元気そうでしたー🌟 その時の話題にのぼったのが、ハレークリシュナ。 あつこつさんは、キールタンをならっていて、これを毎日唱えていたのですって! 永遠なる最高の喜び、という意味のあるマントラ!なんだか興味深い🤔 ハレー・クリシュナ ハレー・クリシュナ クリシュナ クリシュナ ハレー ハレー ハレー・ラーマ ハレー・ラーマ ラーマ ラーマ ハレー ハレー ハレーは、ハレー = ハリ
最近は陽も早く落ちるし朝晩は肌寒い❄️ 流石に立冬迎えていますからね🌿 氣も滅入りがち💦体調を整えるのが難しい方も多いのでは⁈ そんな時に、ホットルイボスティーはいかがでしょう❣ カフェインレスでミネラルビタミンが豊富🌟腸内環境まで整えてくれる💚 ミルク&蜂蜜を合わせるのも良き💗
今月は久しぶりの友達と会う月間❣️ 遠方の人はzoomで✨ 以前に誰かが言っていたなぁ😆 コミュニケーションでエネルギー循環すると、頭上に曼荼羅がぐるぐる回るんだって!すると、高次の存在が「面白そう!」って支援してくれるらしい🌈 今日は夏ぶり!あつこつさんとおしゃべり予定
今日は11月11日。1111ゾロ目の日。 記念日が多い日でもあります。 ポッキーの日→棒状だから、 チンアナゴの日→砂から顔を出す様子から 恋人達の日→恋人岬のカップルの様子👫 サムライの日→十一が士となるから 数秘的には始まりの数字。 何かを始めるのも良さそうです💗
予定のない週末は、少しゆっくりめに起きて、念入りにヨガをするようにしています。 といっても、お教室に通っているわけではなく、最近はもっぱらYouTube(Live配信)で自分のペースで行っています。 (習っていたこともあったけど、なかなか続かなくって💦) 最近めっきり冷え込んできたせいか、今朝は身体がすっかり縮こまってこわばっているのに気がつきました。呼吸も浅くなっていたのかもしれない。 ヨガの良いところは、自身の身体を客観しし、改めて味わえることですね、 ここが動
昨年末会ったっきりの遠方の友達にふと連絡したくなり、昨日久々にzoomで会いました😆 友達の友達も招待し、3人で夜遅くまでおしゃべりに花を咲かせました🌃 些細なことでも、会いたい人に会う、やりたい事をやる❣️ 自分に力を取り戻し人生を生き生きと生きるコツですね!先送りは損!
昨日、短く髪を切りました! わたしの人生のなかでも、初めてくらいの短いショートカットです✂️ ところで皆さんは髪を切る時、どんなふうに注文しますか? 「おまかせで。。」が1番楽なんでしょうけど、これは互いの信頼関係が大事! 写真を見せるのがイメージ共有できるから、良いかもしれない。。。今回はインスタでチョイスし「こんな感じで、」とお願いしました。 髪質や生え方、癖などもあるから、写真から相談して決めていくと齟齬がないですよね! もちろん、持ち込みの写真と自分の顔が違
昨日は、不思議と時計を見る度に、 19:19、20:20、23:23、3:33 と全部ぜーんぶ、ゾロ目でした。 これは何かある?? と※エンジェルナンバーを調べてみましたよ❣️ 19:19→やりたいことをするタイミング。変化や成長が訪れる前兆。 ライトワーカーに縁のある数字。 20:20→あなた自身の内なる強さと潜在意識を信じ、恐れずに前に進むように促す数字。 物事は正しい方向に進んでいる。 23:23→人生の重要な転換点、始まり。 仕事においても創造性と成長を促す数