今まで体験した事を ずっと 自分が握りしめていた 傷ついて 心深くにしまった 辛さ思い込み 苦しいのに その状況にずっと居た 無意識に 執着し依存してた もう傷つかないで 生きたくて 自分を防衛し過ぎてた ありがとう 自分 本音を隠してしまう強がりは 少しずつやめていこうね

困難に遭遇しても、勝手に自己防衛本能が働き、自分を守りながら、新しいスキルを育ててくれている🌱 過去の劣等感が、今の傾聴力や洞察力を育ててくれていた🌳

人は自己防衛本能がとても強い。これまでの自分の考えや生き方を否定することが怖くて、多数派を正解にしてしまうという謎。

【すべては自分のため】なのにありがとうと言われます 物を 動かす時や 使う時に 大きな音を立てない。 大きな音が出ないよう 立ち振る舞う。 私は感覚過敏です。 自分を不快にさせないための行いは、 好ましい印象をもっていただくようです。 #感覚過敏 #防衛本能　

【HSP×行動できない】 HSPさんは良くも悪くも考えすぎる。これはHSPさんの脳の扁桃体の働きが強い為に、失敗を過度に恐れてしまうため。 〇〇になったらどうしよう… これはいわば本能だけど、考えすぎて行動しないことは本当にもったいない。試しやるという意識で行動してみよう

生存するための 現状維持バイアス 変化を恐れる潜在意識 もう1人の自分の声を聞いて 小さくゆっくり丁寧な 安心する範囲の変化から エゴは気づいた後は愛になった 結果は求めない純粋な気持ち そして自分のやりたい事は？ 信頼出来る環境を選び オンオフのバランスと 静かな情熱と感謝

例え それが あなたの パートナーであっても 同じです。 あなたの 勇気ある自己開示 に ダメ出しをする。 醜い自分をｻﾗｹﾀﾞｼﾃ 駄目な奴だ と 綺麗事 教えを説くものに ろくな者はいない それは 裸の王様 デス