更年期やうつかと思った…
過去の自分を責めて自責の念にとらわれて、さいなまれていました。
自分が苦しみ続ける事になるので辛くなります。が。
自分を守る自己防衛本能が働くため、(心理学や宇宙の仕組みで言う投影が作動します。)
これは知らず知らずのうちに潜在意識レベルで行っているため、自分では気が付きません。誰かを憎むことで自分を守ったり、自分が嫌いな人のことを相手が自分を嫌っていると思い込むことによって自分を守ろうとします。
それは、自然の摂理です。
で大切なのは今どうしたいかに意識を向けていくことで