人気の記事一覧

キャリアに悩むワーママが、自己との対話ワークに半年間取り組んだら、「母親」という存在のトラウマに気づき克服した話

2週間前

#329 余白のある人生

2か月前

ノートの季節

3か月前

”無意識”に輪郭を与える”書くこと”。

本当の私はどうしたい?

年齢とともに感性は鈍るのか?

この夏はこれをやってみる!

年明けチャレンジ

9日前

LIFE Essay: 『鎧の重さ――積み重ねた自分が、最後に問いかけるもの』1月13日 朝

6日前

12月の慌ただしさを乗り越える、音の視点からのアプローチ

1か月前

Conversations with Myself

8か月前

話したら、少し楽?

4か月前

自分との対話を無意識から意識へ 〜セルフトークで築く心の健康〜

【瞑想用語]マインドフルネス

今年の「頭の中」を振り返る【2023年】

生きている時間が苦しい人たちへ

あなたにかかった呪いを手放す。

対象・他者・自己との対話 三位一体の学び

8か月前

1042_弧夜

10か月前

自分を大切にする事とは??(自分の場合)

2023.8.26-27 Summer Camp|何もしないことをする ~3つの「対話」プログラム

自分を大事にする習慣

1年前

制限こそが自分固有の生をつくる足場(とっかかり)である

旅と読書と人との出会いが自分を成長させてくれるのは本当だなと思う

・これからやりたい事 ・いま考えている事 を文字起こししたり、なんとな〜く図式化したり……という作業が好きです。思考の見える化(笑) 書きなぐってるし内容も恥ずかしいのでぼやけさせてますが🫣、大事な時間。 きっと一生続けると思います❤

フレッシュマンー2023年9月24日

1年前

「内」と「外」を使い分けてるようじゃ……[反省文]

Pray~執着の手放し方。続きは会員登録とは言いません~

1年前

R50814喜び愛情感謝学び成長日記…全体性重視2…呼吸は比喩メタファー…呼吸とコミュニケーションは違うということではなくカウンセリングは「入れる」と「出す」の両方が大事である…自己対話&他者対話&対象対話…双方の健全なるカウンセリングで変容変化を生み出すことが極めて大切である!

「自分の使命」を考えたら別のことが見えてきた

OK~いい子をやめるためのコーンスープ~

1年前

自由の中の不自由<不自由の中の自由?

¥300

物事をどう捉えるかで得られるものが変わるから、自分の捉え方について考え続けていく必要があると思う

春が希望に満ちた季節かどうかなんて個人的に決めさせろ

¥500

積み重ねてきたものが崩れた時は、自分のリニューアルオープンのチャンスなんじゃないか?と思う

東京タロット美術館でドーパミンが決壊した話。

#9-2 やっと、諦める、明らめる。《5月・アサーション編》

比較なんてやめたい!正直、自分はめっちゃ人と比較します|比較するなら自分とするなんて現実難しい|40代から自分らしく生きるヒント

今くすぶっている人よ。安心しろ、大丈夫だ。  

¥300

このささやかな感情を可能な限りしめやかに言語化したい

¥500

ダヴィッド・ル・ブルトン『歩き旅の愉しみ/風景との対話、自己との対話』  

2年前

憧れると言うこと。

自己対話の難しさ

自分自身との対話ブログ1話 

自分のこと好きですか?

自分に向き合うことがツラいんです。たった一つの解決策を紹介!

私このままでいいの?人生の分岐点で見直すべき8つのテーマ

「認めてもらいたい」という気持ちが軽やかに成仏する方法