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助けて欲しい 連鎖

自分を助ける力は自分を救う(わたしが「わたし」を助けに行こう―自分を救う心理学―)

毎月2,000円のお小遣いで生きていた20代。自分の底辺を知っているから、今がある。

自分を助けてくれる人【斎藤一人】

イラっとしたり、感情的になる時、まず混乱している自分を助けに行って、理解しよう!

3か月前

辛い時に自分ばかりと思わずに

無題~肆~

6か月前

彼に変わってほしい、彼はいつか変わるかもしれないという期待

1か月前

わたしの中の「私」と

6か月前

手袋をすると手が温かい

悪役との和解

お風呂が苦手なカウンセラー 〜ぐるぐる思考〜

1年前

自分を助ける。

【投稿】レベルアップしたいこと

1年前

自分に優しい考え方

【日記】スキルの棚卸し

1年前

はじめまして

1年前

未来の自分を助けるのは、今の自分の行いです😊

1年前

小さなお花を飾ってみる。

2年前

ミラクルチャップリンを助けたい芸人さん(関係者の方)からのご連絡をお待ちしてます!!!!!

自分を助ける

2年前

タイムマシーンがなくたって、過去の自分が今の自分を助けてくれることもあるんだよ、きっと!

2年前

ちょっと未来の自分を助ける

メンタル強くするの諦めたら元気になってきた、という話。

3年前

「自分を救い合える」場所をつくる。

2年前

オードリーヘプバーンの言葉

3年前
再生

【斎藤一人】また大地震が来ても行動の備えが自分を助ける。

溢れそうなコップに、気づかない周り。

コロナ禍の現状について②

挑戦の理由

トラウマやHSPからくる困難について、私なりの向き合い方。

【目印を見つけるノート】386. 道に迷ったときは

過去の私が欲しかったもの

4年前

出来ること出来ないことやらないこと

体の傷と心の傷

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「    」のため?

私、凄いんです!を辞めてみる。

浮いたり、沈んだり

【他者への想像力】を働かせるということ。

「自分を助けること」を助ける

自分を助けてあげる

5年前

"支援"をめぐって

珈琲に救われた

閑話休題2:業務遂行のずーっと奥の方、涙はそこからやってくる。(疲弊した時に・・・)

自分を救う方法

100日目

ユーモアの正体は