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海外駐在、モラハラDV夫との国際結婚、DVシェルターを経てアメリカでシングルマザー 楽…

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海外駐在、モラハラDV夫との国際結婚、DVシェルターを経てアメリカでシングルマザー 楽天ROOMはじめました♥https://room.rakuten.co.jp/room_3356ac66f4/items アメリカ生活の役立つ情報ブログもはじめました！

  • 転職

    アメリカでの転職経験談、転職を成功させるためのマインドセットについての記事です。

  • DV関連

    私が体験したDVの記録です。 今もしこのような状況、このような経験をしている方がいたら参考にしていただけたらと思います。 これを読んで少しでも前に進んでもらえたら嬉しいです。

  • 固定された記事

DV被害者の記録、逃亡中🇺🇸

はじめまして アメリカ在住シングルマザーのかいです。 数年前、夫からのDVとモラハラで子供を連れてシェルターに逃げました。 あれから数年経ちますが、私たちはまだ彼から隠れながら逃げ続けています。 彼から受けた暴力で、体にも心にも大きなダメージを負い、今もそれと戦いながらアメリカで生きています。 私はこちらでたくさんのDV被害者の人たちと出会いました。 ほとんどの人たちは自立できずに元夫や元パートナー（DV加害者）の元に戻り、また暴力を受けまたシェルターに戻ることを繰り

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    • アメリカ生活お役立ちブログはじめました！

      こちらで書いてきたように、私は一から人でアメリカでの生活を再開しました。 情報や生活システムなどの情報はこちらで知り合ったママ友や州や市、援助団体などの支援や知恵を借りてここまできました。 まだまだ知らないことはたくさんありますが、自分で色々と調べて確証をとり行動することをこれからも続けていきます。 少しでも私のような目にあった方々の少しでも役に立つような情報を発信していきます。 もしご質問や、情報、今助けが必要な人はお気軽にコメントやメッセージください。 私もまだ

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      • 楽天ROOMはじめました！

        楽天Roomをはじめたので、プロフィールらんに貼りました！ よかったら見てください♥ アメリカにもなんでもあるけど、やっぱり日本のものが使いやすかったりサイズが合っていたりして、円安もあって今年は楽天で買い物をしてアメリカに送ってもらっていたらかなり買っていたので楽天ROOM作ってみました☆ 転職して、現在資格取得のために勉強しながら働いているのでなかなか記事を書くことができていません。。 まだまだそう簡単には順調な生活にはなりませんが、立ち止まらずにどんどん進んでい

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        • アメリカで初の就職①私がリモートワークの仕事を掴むまで

          子供がいると一般的なフルタイム、正社員で働くのはとても大変です。 特にシングルマザーの場合、アメリカだと学校の送迎や習い事、お友達とお 出かけするにもある程度の年齢になるまでは親がしなければいけないので、親の負担がすごく大きいのです。 私は最初はフルタイムで会社に出勤していました。 私が仕事を始めた時は、コロナが始まってすぐだったので解雇されるかリモートワークになるかの会社が多い時期でした。 最初の会社6:00 　起床 7:00 　 シェルターを出る 7:30 

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        マガジン

        • 転職
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          33本

        記事

          うつ病カウンセリングと薬物治療の効果①

          私は今まで４人のセラピストからカウンセリングを受けたことがあります。 セラピストは相性があると言われていますが、私も4人からカウンセリングを受けた経験からそれを実感しています。 一番長くカウンセリングを担当してくれたセラピストはDVシェルエターに逃げた後に出会い、シェルターを出てからも数ヶ月お願いしていました。 彼女はセラピストの学位を持っていて、州のライセンスを持っていて、彼女のカウンセリングは私の受けている州のベネフィットに含まれていました。 このセラピストが私を

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          うつ病カウンセリングと薬物治療の効果①

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          ②希望の職種に就くまで〜導かれるように捨てたら掴んだ奇跡

          どうすべきか悩みながらも仕事を続けていた時 不思議なことに物事は私の行きたい方向に進むものなのかもしれません。 忙しい毎日に忙殺されているように見えても 自分で自分を導いているのか 神様が導いてくれているのか それがただの運命なのかも分かりませんが 起こる出来事をちゃんと自分で考えて行動することを辞めなければ、答えが自然と出てくるようになっているのかもしれません。 私は宗教は持っていないし、年に一度新年の挨拶に行く程度ですが 私が決断した後、今年神社で引いたおみくじのこと

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          ②希望の職種に就くまで〜導かれるように捨てたら掴んだ奇跡

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          ①希望の職種に就くまで〜転職までのマインドセット

          去年からずっと興味のある職種に転職したいと思っていましたが、未経験のため応募することすらできませんでした。 そこで、専門のスクールで事前に学びながら今年の秋から大学に通う準備を進めることにしました。 フルタイムで働き、仕事が終わるとクラスを受けるという生活を送っていました。 しかし、仕事の責任が増えすぎたためにパートタイムに切り替えました。 ところが、年が明けると会社の体制が変わり、今度は業務を一人で任されることになりました。 勉強に集中したいと思ってパートに切り替

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          ①希望の職種に就くまで〜転職までのマインドセット

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          言い訳してもいい、まずは徹底的に自分を大事にする

          やることなすこと全てが上手くいくわけがありません。 全てが上手くいかないことの方が多いのかもしれません。 自分のせいじゃないのに、その他のことが原因で上手くいかないことはたくさんあります。 言い訳をすると他の人は言うでしょう。 ”それもこれも含めて全てはあなたの責任だ” あなたのことを何も知らない人はそう言うでしょう。 私も散々DV夫に、そして夫から逃げた後はシェルターのスタッフに言われました。 知らない人には言わせておけばいいのです。 自分さえ知っていればいいの

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          言い訳してもいい、まずは徹底的に自分を大事にする

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          祈るだけでは何も変わらない、DV被害者に選択肢はない

          私は宗教には入っていないし、特に信じているわけでもありません。 いろんな国に行きましたが、宗教に熱心なのはやはり東南アジアと中東系の方でした。 子供の学校にもいろんな国の人たちがいますが、学校からの旅行を宗教的理由で行かないという生徒もいました。 子供自身は行きたがっていたらしいので、気の毒だなと思いました。 日本にいるときは、年末年始に家族や友達と神社をはしごして賽銭を入れて願い事をして、可愛いお守りを購入するだけのにわか信者でした。 今もそうですが、DVの末期にはも

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          私のホラーな誕生日、それでもDV夫から逃げられない理由

          私が今一番覚えている私の誕生日は、DV夫にボコボコにされた誕生日です。 強烈すぎてまだ忘れることができません。 今から７年前の誕生日でした。 DV夫は私がDV夫の誕生日に他の男性と遊んでいたという妄想があります。 この妄想は結婚前にDV夫が妄想していた、作り上げた話の続きです。 その妄想のために私は命を落としかけました。 DV夫はその妄想のために私の誕生日が憎かったのです。 なぜ？？？な発想なのですが、DV夫の頭の中は全くわかりませんし理解不能で、説明すればするほど怪し

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          後回しにしてきたことで学んだこと

          日常生活で今更気がつく、こんなこともしていなかったのか？！ことが最近出てきています。 離婚手続きの書類 ３年前に苦労して苦労して情報を集めに集め、行方不明のDV夫を探し、やっと弁護士に作成してもらい提出した書類のコピーや裁判所からのオーダーなどの書類を私は何も持っていなかったのです。 きっとあれほど重荷だったものが終わり（始まりですが。）ストレスの極限を迎えていたためホッとしたのでしょう。 指名手配犯を捕まえたような気分でした。 私のベッド 私は夫と結婚後、睡眠が浅

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          空白の１０年、これからは自分のために生きる　②

          前の記事の続きですが、私は正直に言うとやりたくもない事や興味のないことを仕事にしてきました。 それでもやり始めると夢中になって、できる限りのことを学んで次に繋げたいと120%で取り組んできました。 そのうちにその仕事が好きになっていき、職場の人たちとも仲良くなり、居心地が良くなり、ずっとこのままここでこの仕事を続けたいと思うようになります。 でも私はもっと稼がなければいけませんでした。 失った１０年分を取り戻さなければいけませんでした。 人の倍、３倍、４倍と稼がなければいけ

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          空白の１０年、これからは自分のために生きる　②

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          空白の１０年、これからは自分のために生きる　①

          私はDV夫と出会い結婚期間も含めて１０年ほど一緒にいました。 その後DV夫から逃げ出して数年がたちました。 逃げた後は無我夢中で、ただ子供を食べさせるためだけに生きてきました。 そしてホームレスになったトラウマから、どうしても家を買わなければ安心できないという思いに駆られてお金を貯めることばかり考えてきました。 ですがコロナが始まり、家の値段が一般人には手の届かない価格になってしまい、、そしてレイオフにあい、今まで気を張り詰めて頑張ってきた緊張の糸が突然切れてしまいまし

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          空白の１０年、これからは自分のために生きる　①

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          一時帰国に最強！Chase Sapphire Preferred® credit card

          アメリカ在住の人たちなら皆さんご存知だと思いますが、私は今更このカードの存在を知り早速作りました！ 色々なカードがあり、どれにしようかとても迷いましたが、たくさんの方々のレビューやブログを参考にしてこのカードに決めました。 実は私は在米５年を過ぎましたが、持っているクレジットカードはアメリカにきた時に開いた銀行のクレジットカードのみでした。。 それ一枚でコツコツクレジットヒストリーを築いてきました。 銀行口座もそれ一つしか持っておらず、日々の生活にただただ必死でお金の勉強

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          パニック発作に効果的だった対処法

          言動を起こさなければ何かが変わることはありませんが、頑張り続けるのがどうしても苦しい時は立ち止まるべきです。 以前の書いた記事とは矛盾になるかもしれませんが、、自分の体を壊してまで走り続けるのは無責任です。 子供や仕事に迷惑をかけてしまい、何よりも自分が壊れては今後誰が自分と子供の面倒を見るのでしょう？ 私は今でもパニック発作が出ることがあります。 そしてそれはいつ起こるのか自分でも予測できません。 家でも起きることがありますが、家にいるときに起こる分には外の空気を吸いに

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          パニック発作に効果的だった対処法

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          自分で選べる日が来るまで

          私にはずっと選択肢がありませんでした。 選択すれば怒鳴られ、人格を否定され、生きてる価値がないとまで言われ、立ち上がることができなくなるまで殴られるからです。 自分の意思を持てば必ず否定されます。 その意見が一般的に常識であり、理にかなっていたとしても絶対に否定されます。 まず私はなぜ否定されるのか？ その答えを探し続けました。 でもその答えはないのです。 こういう人と生きてずっと一緒にいたいと思うなら自分の意思は捨てることです。 自分は何か、”物”なのだと思いただ貝

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