原田泰造さん主演の 「おっさんのパンツがなんだっていいじゃないか」 は 私にはとてもグッとくるドラマだった そこで覚えた言葉が 自分をアップデート 自分の正しさは いったい誰の為なのか とても考えさせられました 過去の実績や経験 執着に気付いたら アップデートしようと思う

#朝のnote　#059 あなたのせいだと言われないけど、「自分のせいだ」と思ってしまうことがいっぱいある。 あなたのせいだ！と思っても大概人に向かって言わないけど、匂わせるのは言うよりずるくて悪いかもしれない。 悪気なくやってしまいそうだけど、気をつけよう。 話し合いましょー♪

4月8日 自分にとっての「ちょうど良い」を探していくような日。背伸びしたり小さく見たりするのではなく、今の等身大はどこかを考えてみて。その時に言葉や周りの状況に振り回されないことを大切に。今日気づく変化や行動は、後からじわじわ自分自身を大きく変えるための一歩となっていきそうです。

日々、少しずつでも自分をアップデート。 自分は何者なのかを知ってほしい人たちに届くように。

誰かのために自分を変えると思うと、悔しかったり、負けた気になったりするけど、成長のきっかけと思えば、気持ちがすっと楽になる。 自分を守ることも大事。でも、守りに入りすぎると、チャンスを逃す。勇気を出して1歩踏み出そう。

エプソムソルト 汗とともにいらなくなったあれこれも どばーっと出てくイメージ。 ありがとう。 すっきり最高！

モンゴル最終日の料理。 日本の常識は、ここでは非常識。 モンゴルに行き、文化にふれ、ビジネスと食事を堪能。 視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚を全部使って受け止めたら、化学反応を起こしてupdate。 全力で挑んだモンゴル実習。 学びを遊びにできた。